足太阳膀胱经视频_足太阳膀胱经的67个主要穴位 足太阳膀胱经循线图

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足太阳膀胱经的主要穴位有67个，它们是睛明穴、 攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、 玉枕穴、 天柱穴、 大杼穴、 风门穴、肺 腧穴、厥阴 腧穴、心 腧穴、督 腧穴、膈 腧穴、肝 腧穴、胆 腧穴、脾 腧穴、胃 腧穴、三焦 腧穴、肾 腧穴、气海 腧穴、大肠 腧穴、关元 腧穴、小肠 腧穴、膀胱 腧穴、中膂 腧穴、白环 腧穴、上髂穴、次髂穴、中髂穴、下骼穴、 会阴穴、 承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、 委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、遗蘸穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、 志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋 穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、 昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、 至阴穴。足太阳膀胱经的67个穴位中，首穴为睛明穴，末穴为 至阴穴，其中49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18 个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。

足太阳膀胱经循行部位起于眼睛内侧睛明穴，向上经过头部，到达头顶部的 百会穴。从后颈椎分为两支，一分支从项部向下，经后背、腰部，再经大腿后侧下行，出走于足外踩后，沿足背外侧缘至小趾外侧端 ( 至阴穴)，交于 足少阴肾经：另一支进入体内通过肾脏到达膀胱。

足太阳膀胱经是一条很长的经脉，经穴又大都在体表，因此当人体受到外邪入侵时，经络穴位就很容易有反应。平时可练 气功八段锦来增强抵抗力，还可以练习瑜伽中的大树式、手碰脚式、侧角扭转式等，能锻炼到脚内侧腿后侧以及手部、背部的肌肉，有助于疏通膀胱经。

足阳明胃经的循行路线是怎样的？

足阳明胃经，十二经脉之一，主管脏腑为胃，主治消化系统、五官、咽喉、下肢运动障碍等疾病。

足阳明胃经起于迎香穴，往上行走到鼻梁山根处，接着沿鼻梁的外侧，即从承泣穴下行，进入上齿，并环绕口唇，交会于承浆穴。接下来，足阳明胃经分为两支。其中，分支上行，循着颊车穴上到耳前，再循着发际至额颅部位。胃经的主干线则从颈下行到胸部，向内行走进入缺盆穴，属于胃络脾。主干线的支线部分又循行于胸腹，抵腹股沟处。接着，胃经由腹部下循下肢外侧前缘，至第二趾外侧端停止；分支从膝下3寸处和足背分出，分别到中趾和足大趾为止。本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端(隐白穴)，交于足太阴脾经。

足太阳膀胱经的循行路线是怎样的？

足太阳膀胱经起始于内眼角的睛明穴，上行经过额部，与督脉相交，至巅项的百会穴。

膀胱经还有四条分支。一条是巅顶部的分支，从头顶的百会穴分出，直至耳上角；一条是巅顶向后直行的分支，从头顶下行至脑户穴，进入颅内络脑，再返出来下行到项后的天柱穴；另外两条分支是往下行的。一条是沿肩胛内侧的大杼穴开始，经过夹脊旁边。沿着背中线旁边的1．5寸处，下行至腰部，再进入脊旁筋 肉，络于肾，下属膀胱，再从腰中分出下行，夹脊旁，通于臀部，经大腿后面，进入胭窝中；另外一条是从肩胛内侧分别下行，通过肩胛，沿着背中线旁边的三寸处下行，经过臀部，经过髋关节部的环跳穴，沿大腿外侧后边卜行，会合于胭窝中，向下通过腓肠肌，经外踝后面的昆仑穴，在足跟部折向前，经足背外侧至足小趾外侧端的至阴穴，与足少阴肾经相接。

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