【腰酸背痛是什么原因】腰酸背痛头晕头痛和它有关 功效和作用

发布时间:2020-04-11   来源:热点资讯    点击:   
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膀胱经的作用 腰酸背痛头晕头痛和它有关

人体有很多条经络,而且每条经络都有非常重要的作用,和我们的健康更是息息相关的。就拿膀胱经来说,我们有的时候出现腰酸背痛、头晕头痛等这些问题都和它有关。今天小编就给大家介绍下有关膀胱经的一些知识吧。

身体的有若干条经络,我们一般会听到督脉、肝胆经、大肠经等,你知道吗,其中有一条经络是非常重要的,那就是膀胱经。

膀胱经上的穴位最多,有67个主要部分都在人体的后背和腿后侧。

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

而且,膀胱经腰酸背痛也有关系!


在现在社会,不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或者生活习惯的原因,腰背疼者很多,本着“通则不痛”的原则,推动膀胱经,还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

如是关注养生的人,可能会比较熟悉,通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部,因为后背是膀胱经主要循行的部位,治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道,如果不通,整个日常生活全都会被破坏。

膀胱经上面有很多的穴位,而且还能够改善很多身体问题,下面来看看常见的有哪些吧。

膀胱经附近俞穴(腰俞穴、肾俞穴等等)

治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛

八髎穴

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

风池穴

可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。

完骨穴

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

肩井穴

肩井穴缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。


肩中俞

可以缓解咳嗽,气喘,肩背疼痛。

肾俞

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

大椎穴

我们经常按摩大椎穴的话,能够起到缓解腰酸背痛以及颈椎酸痛等现象。

天宗

缓解气喘,肩膀酸痛、胸部胀痛。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。

膀胱经的位置

膀胱经循行部位起于目内眦(睛明穴),上达额部,左右交会于头顶部(百会穴)。

本经脉分支从头顶部分出,到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出分别下行到项部(天柱穴),下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁(一寸五分),到达腰部(肾俞穴),进入脊柱两旁的肌肉,深入体腔,络肾,属膀胱。

膀胱经在哪 敲打膀胱经有什么好处_健康频道_中国青年网

取委中穴时,应采用俯卧取穴姿势,此穴位于人体腘横纹中点,股二头肌腱半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。经常按摩此穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒功效。爱膀胱经 等于爱自己,就让我们一起来关爱人体这条最长经脉吧!

4、使用电脑时间过长,眼睛感觉发胀,而且感觉视力有所下降


网络配图

保养眼睛方法有很多,你可以用拇指弯曲 突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不适为度。也可用食指尖点按睛明穴,按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。长期坚持可消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用 。还可以用根据情况,选用鲜芦根,菊花,麦冬,决明子,鲜薄荷泡水喝。

足太阳膀胱经——承扶穴的位置,功效和作用

承扶穴  “承”,承受;“扶”,扶持。穴在臀横纹下,本穴位属足太阳膀胱经,挟着膀胱经的经气,可发挥承受上身而扶持下肢的作用。针刺此穴时,可使人痛的扔掉拐杖,不受人或物支持,故名。

解剖定位

皮肤→皮下组织→阔筋膜→坐骨神经→内收大肌。

标准定位

大腿的后面,臀横纹中点处。

功效主治

舒筋活络,消痔通便。承扶对于大腿后侧到足部的疼痛都有疗效,可有效改善腰腿酸痛 、肌肉疼痛、坐骨神经痛、痔疮、便秘,还可产生提臀作用,改善臀部肥胖、松弛下垂,使臀部曲线丰翘而迷人,也能促进腿部血液循环,有美腿功效。

快速取穴技巧

1.俯卧位,穴在臀横纹下,大腿臀部交界处,即臀沟中点处,按压有酸胀感(图②)。

2.俯卧时,在大腿后面,臀部下方会产生横纹,承扶就位于此横纹的中点,左右各一。按压时会有疼痛感传到膝盖方向。

刺法:直刺1.5~2.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。

按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩。

配合穴位治疗

1.配委中、殷门,适用于腰骶疼痛。

2.配中膂俞、中极,适用于尿潴留。

3.配环跳、阳陵泉、悬钟,适用于坐骨神经痛。

特别说明

针刺时,有闪电感向足部传导。

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