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教你如何快速排毒,不妨打通膀胱经 导读：快速排毒,不妨打通膀胱经：膀胱经为人体十二经脉之一。膀胱经不通对身体健康有一定的损伤。那么如何自己打通膀胱经 呢?下面一起来了解下详细的知识要点吧。如果膀胱经能够保持健康通常，外寒就很难入侵到体内，内毒也能及时地排出体外，身体也随之健康。因此，我们要打通膀胱经来进行排毒。
所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。肾与膀胱关系密切，肾脏可以给膀胱经提供能量。膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以在满足了膀胱经 的需求的同时，也就激发了肾脏的供应潜能。
快速排毒，不妨打通膀胱经
如何打通膀胱经呢？其实很简单，膀胱经在背部以及大腿后侧，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用来打通膀胱经，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。
大家需要注意，膀胱经 在腿上的部分非常重要，可以用刮痧、拔罐、点揉、敲打等方法来打通，甚至可以用手大把攥来充分刺激它。也可以将两腿绷直，俯腰两手摸地，身体向后弯腰；也可以做一些瑜伽的动作，只要能刺激腰椎和大腿后侧的膀胱经的运动 ，都可以帮助身体排毒。
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人体最大的排毒通道（膀胱）膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。
古人把膀胱经 比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。
膀胱经——人体最大排毒通道
同时，膀胱经 又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
人体有三大排毒 途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；
其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；
第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；
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