【京骨穴】京骨穴_京骨穴定位_京骨穴位位置图_京骨穴养生功效

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京骨穴在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

京骨穴位于跖区，第五跖骨关节粗隆前下方，赤白肉际处，伸足取穴。

京骨穴位于足跗外侧，第五跖骨粗隆下方赤白肉际处。

京骨穴位准确位置图

京骨穴位位置于人体的足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

正坐垂足着地或俯卧位，在足跗外侧，第五跖骨粗隆下，赤白肉际处取穴。

京骨穴位于跖区，第五跖骨关节粗隆前下方，赤白肉际处。伸足取穴。

在小趾外展肌下方；有足底外侧动、静脉； 布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。

京骨穴下为皮肤、皮下组织、小趾展肌、第五跖骨（骨膜）。血管、神经分布同金门（有足底外侧动、静脉。分布着足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。）。皮肤由足背外侧皮神经分布。

层次解剖：皮肤→皮下组织→小趾展肌。

布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经；并有足底外侧动、静脉通过。

特异性：足太阳经之原穴。

附注：足太阳经所过为“原”。

京骨穴意义：膀胱经的湿冷水湿在此聚集。

气血特征：气血物质为天部的寒湿水气。

运行规律：吸热后循膀胱经上行。

功能作用：生发气血、清热止痉，明目舒筋。京骨穴有宁神、通络的作用。

头痛项强，目翳癫痫，腰痛。

京骨穴主治头目、背腰、下肢等疾患，如头痛眩晕、目赤目翳、鼻塞鼻衄、背寒、脊强、腰尻疼痛、髀枢痛、半身不遂、膝胫酸痛、寒湿脚气、两足生疮、心痛、腹满、泄注、便血、癫狂、痫症、疟疾等。

现代又多用京骨穴治疗急性腰扭伤，神经性头痛等。

京骨穴主治头痛，项强，癫痫，腰腿痛，踝关节痛等。

1、精神神经系统疾病：脑膜炎，脑溢血，癫痫，小儿惊风，头痛；

2、其它：心肌炎，佝偻病，疟疾等。

京骨穴配百会穴、太冲穴治头痛。

京骨穴配风池穴、天柱穴，有祛风舒筋止痛的作用，主治头痛，项强。

治法：寒湿则点刺出点或温灸，热则泻针出气。

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，针感可向足背部扩散。

艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

Jīng gǔ

1、京骨。京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。

2、膀胱经原穴。本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。

京骨为经穴名（Jīnggǔ BL64）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阳膀胱经。京骨是足太阳膀胱经的原穴。京骨是第五跖骨粗隆的古称，此穴在第五跖骨粗隆外侧，故名京骨。

《针灸甲乙经》：癫疾，狂妄行，振寒。

《太平圣惠方》：善惊悸，不欲食，腿膝胫痿。

《循经考穴编》：寒湿脚气，两足燥裂，或湿痒生疮。

jīng gǔ

京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。

在足外侧,第5跖骨关节粗隆前下方,赤白肉际处(图③)。

侧坐或俯卧位,沿着小趾后面的长骨往后推,可触及一凸起,即为第5跖骨粗隆,其凸起下方掌背交界线,按压有一凹陷处(图④ )。

清热止痉,明目舒筋。主治头痛,项强,目翳;腰腿痛;癫痫;疟疾;脑膜炎。

【按摩京骨穴作用和好处】

刺法:直刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

1．配前谷穴、瞳子髎穴，清头明目，用于目生白翳。

2．配风池穴、天柱穴，祛风舒筋止痛，适用于头痛、项强。

3．配昆仑穴、然骨穴，可清热除烦、开窍醒神，用于癫狂。

4．配中封穴、绝谷穴，舒筋利节，适用于痿厥。

5．配肾俞穴、然谷穴 ，温肾壮阳、祛寒除痹，可有效改善足寒。

是足太阳膀胱经的原穴。

针刺时,局部酸胀,针感可向足背部扩散。

京骨穴的名词解释

京骨穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阳膀胱经，原穴。穴位含义为，膀胱经的湿冷水湿在此聚集。

京骨： 京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也;骨，水也。京骨名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名京骨。

膀胱经原穴： 本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。

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