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鱼飞2014-07-28 22:38:02

来源：穴位解码

中髎穴，中医针灸穴位之一，出自《针灸甲乙经》，足太阳膀胱经的第33个穴位。主要治疗便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下 ，腰痛。

【中髎穴名解】

中，与其余三髎穴相对位处中部也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

【中髎穴的功能特性】

穴义 ：膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。

气血特征：气血物质为地部经水。

运行规律：循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

功能作用 ：疏导水液，健脾除湿。

治法：寒则通之灸之或点刺出血，热则泻针出气或水针。

【中髎穴位位置图】

中髎穴属足太阳膀胱经。位于骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔处。

【按摩中髎穴位的作用】

缓解治疗腰痛、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等。

【中髎穴的功效】

疏导水液，健脾除湿。

【中髎穴的穴位取法】

俯卧位，在第三骶后孔处取穴。

【中髎穴位配伍】

配足三里穴治便秘；配殷门穴、承山穴治疗腰痛、下肢瘫痪；配关元俞穴、三阴交穴治疗月经不调、赤白带下；配合谷穴、足三里穴治疗便秘、腹胀。

【按摩中髎穴的手法】

中髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

【针刺中髎穴的方法】

中髎穴直刺1-1.5寸。

【中髎穴的穴位解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、骶棘肌、第三骶后孔。皮肤由第一、二、三骶神经后支的外侧支臀中皮神经分布。左右第三对骶后孔间距为29毫米，与第四对骶后孔纵距是12.7～13毫米，第三骶后孔，在活体，与第三骶前孔倾斜为70度。个体也有差别。

【中髎穴的主治疾病】

便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。

胃仓，属足太阳膀胱经。胃，胃腑也。仓，存贮聚散之所也。胃仓名意指胃腑的湿热阳气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于胃腑的湿热阳气，至本穴后，因受人体重力场的作用，湿重而热的阳气既不能上行又不能下行，湿热阳气屯留于本穴之中，故名。

【取穴位置】

在背部，当第１２胸椎棘突下，旁开３寸。

【解剖位置】

有背阔肌，髂肋肌；有肋下动、静脉背侧支；布有第十二、十三胸神经后支。

【功能主治】

胃脘痛，腹胀，小儿食积，水肿，背脊痛。

【穴位配伍】

配足三里，治胃痛。

【按摩中髎穴位的作用与好处】

缓解治疗腰痛、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等。

中髎穴的功效：疏导水液，健脾除湿。

中髎穴位配伍：配足三里穴治便秘；配殷门穴、承山穴治疗腰痛、下肢瘫痪；配关元俞穴、三阴交穴治疗月经不调、赤白带下；配合谷穴、足三里穴治疗便秘、腹胀。

特效按摩：用双手缓和揉压中髎，以有酸胀感为宜，可治生殖系统方面的疾病。

精准定位：在骶区，正对第3骶后孔中。

快速取穴：同上髎的取穴方法，此时无名指所指的位置即为中髎穴。

【编者按语】

人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——下髎。

xià liáo

下,上下之下;髎,骨隙。穴在第4骶后孔中,居下,故名。

在骶部,中 下内方,正对第4骶后孔中(图⑤)。

位,从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起(髂后上棘),与之平行的髂骨正中突起处即第2骶椎棘突,髂后上棘与其之间的凹陷即为第2骶后孔,然后把无名指按在第2骶后孔上,食指、中指、无名指、小指等距离分开,食指尖处,按压有酸胀感(图⑥)。

清热利湿,通调二便。主治腰骶痛,小腹痛,肠鸣,泄泻;小便不利,带下;腰痛。

【按摩下髎穴作用和好处】

刺法:直刺0.5～1.5寸。

灸法:艾炷灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、指推法、一指禅法。

1.配气海穴,主治腹痛。

2.配承筋穴、胞肓穴,主治腰背酸痛。

针刺时,局部有酸胀感。

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