艾灸中脘穴的功效_艾灸中脘穴可调理脾胃与去斑美容

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中脘穴的位置与功效

定位取穴：在上腹部，身体前正中线，脐上四寸处，也就是从胸骨下尖到肚脐的中点处。

功能主治

主治胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症。

操作方法

按摩中脘穴：用大拇指指腹按揉中脘穴并做环状运动，按揉力度要适中，每次5分钟。摩揉，即双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。

艾灸中脘穴：将大蒜切成0.2-0.3硳的薄片，中间用针穿刺数孔，置于中脘穴上，然后将艾炷放在蒜上，点燃施灸。待艾灸燃尽时更换艾炷再灸，每灸4-5壮去蒜片，每穴一次灸5-7壮。

中脘穴调理脾胃

现代人饮食不规律，有时候晚饭吃得很晚，而且吃完晚饭之后又没有给胃肠足够的消化时间就匆匆睡去，长期如此就会产生食欲缺乏、腹胀等胃肠不适症状。这种症状如果单纯通过服用具有健胃消食作用的药物进行治疗效果并不理想，因为病根在于脾胃不调，药物只能直到暂时缓解不适的作用，并不能从根本上解决问题。这个时候，艾灸中脘才是最有效的方法。

不论胃寒还是胃热，艾灸中脘都能引胃中生气强行。中医治病一直秉持通过促进人体自身脏腑组织功能去消灭害菌的方法。

所以，不论胃寒还是胃热，只需通过艾灸就能祛除寒邪，使胃功能恢复正常。艾灸是直接作用于经脉和穴位上的自然疗法，根据病症选取不同的穴位就可以同时具有温补和疏导的两种功能。虽然在施灸之时会有燥热或痛热的感觉，但会慢慢消除，这就是经脉疏通的表现。经过一段时间的艾灸治疗，慢慢就会觉得胃部有温热之感，腹中或有温水流动的感觉，此时便不会再感到疼痛。此后，再坚持灸50-100壮巩固一下即可治愈胃疾。

中脘穴去斑美容

斑点、黑痣、痘痘无疑是最影响面容的凶手。很多女性就会选择用具有淡斑、去痘等特别功效的化妆品来对抗这些皮肤常见问题，或者干脆用更为简单粗暴的一些面部疗法来进行治疗，以获得洁净的肌肤。这些都是治标不治本的方法，即使一次治好了，还是会反复长出，根本起不到作用。

其实，面部出现这些问题是因为我们的胃出了毛病，如果长期饮食不节或常吃冷饮就会导致皮肤出现斑点、痘痘、黑痣等。这是因为，足阳明胃经的起始循环正是从面部开始的，胃的病邪会通过经脉表现出来在脸上也就不足为奇了。而如果只是用简单的手术方法去掉，其实病邪并没有根除，所以还会长出新的。要想除根，只要艾灸中脘穴即可，治愈了胃疾，面部问题自然迎刃而解了。

这里要特别提醒爱吃冷饮的女性朋友，冷饮可是肌肤杀手，即使在炎炎夏日，也一定要慎食。冷饮会刺激胃黏膜，过量食用会导致胃寒等一系列胃部问题，这样对面部保养十分不利。不但如此，冷饮还会导致体内热量增加，长期信用还会导致肥胖，这是因为天气炎热会导致人体内燥热，所以人们常常通过吃冷饮的方法来给身体降温。虽然当时吃得很爽，但你有不有注意这样一个问题，冷饮会越吃越渴？这就对了，虽然炎热的天气会使人感觉到胃里有燥热，但腹中的温度其实并没有超过37度，而冷饮的温度却都低于5度，甚至有的低于0度。冷饮进入胃部以后，人体为了保持体温平衡，就必然会生成热量以使胃的温度升高并恢复到正常的37度，这样，本来冷饮的作用是抑制或减少腹中的热量并降低体温，却反而刺激人体产生了更多的热量，并使体温有所升高，这就是越吃越渴的真正原因，因此常食冷饮就会使体内热量增加，导致发胖。所以，即使在炎炎夏日，为了保持姣好的容颜容貌与完美的身材；爱美的你千万不要贪食冷饮。

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