神阙穴在什么位置|神阙穴的位置与延缓衰老的功效

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神阙穴位的位置与功效

神阙穴位于人体的腹中部，脐中央。

功能主治

中风虚脱、四肢厥冷、尸厥、风痫、形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄痢，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

操作方法

按摩方法

神阙穴居任脉属阴，喜柔而恶刚，指摩、抚、揉、搓、运、推、按等轻手法多用。将双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在其上进行按摩，两手可以交换进行，每次2分钟，每日2次。

艾灸方法

取少量食盐放在腋窝，上而放钱币大小的鲜姜片，将艾绒搓成像麦子大小的艾炷放在姜片上点燃，感到灼痛时将姜片连同艾炷围绕肚脐上下左右移动即可，此法有温脾胃，补肾阳的作用。

注意事项

患者在过饥或过饱、膀胱过胀等情况下，不宜按摩神阙穴；胃肠穿孔，内脏出血，腹膜炎，女性妊娠者禁止按摩神阙穴道；如果在女子经期按揉时手法也应该轻；按揉神阙穴的时间一般应较长，因为时间短暂，常不易收到预期的疗效。

艾灸神阙穴延缓衰老

我们平时所说的肚脐就是神阙穴，又称为脐中、脐孔、气舍、气合、维会、命蒂。神阙穴被称为是“天地之元，阴阳之寄”。古人认为，脐刚好是人体的中点，是划分人体上下的标志，脐以上属于天，脐为中部而下属于人，脐以下属于地，也就是天，人，地三才。神阙穴是调整脏腑经络，平衡阴阳的枢纽，是经气的汇海。经常刺激神阙穴是养生的重要方法，能调和脾胃、冷气养血、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。

当人体气血阴阳失调而发生疾病时，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血通畅的功能，也能有祛邪治病的功效。要想延缓衰老，就要激发身体的元气与元神，也就是刺激神阙穴。所以说，神阙穴是延缓衰老的灵丹妙药。

艾灸神阙驱逐百病

神阙养生不但具有驱除痼疾的奇效，更重要的是神阙穴能延年益寿。现代研究证实，神阙穴养生具有显著的调节生理机能，提高人体免疫力的作用，特别是对慢性炎症疾病以及功能失调、衰退性疾病有着更为显著的疗效。

神阙穴的主要保健作用为：温补脾肾，回阳救逆，调理脾胃，理肠止泻，宁心安神，熄风开窍，温经通络，祛风除湿，调和气血，调补冲任。神阙穴对上吐下泻，腹中虚冷，腹痛腹泻，肠鸣，小儿厌食，水肿，女性宫寒不孕，中风等症均有很好的治疗作用。

艾灸神阙穴，可以借灸的温热以及药物的配合作用，使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，促进人体的神经，体液调节作用，从而改善组织器官的功能活动，加速血液循环，提高免疫功能，激发人体的抗病能力，从而达到防治治病的作用。通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪的作用，达到治疗的保健的目的。现代医学研究表明，人体经络是一条高温线，艾灸时会产生热量，这些热量会沿着经络传导，人体组织受到热后血液循环变快，即“气得温而易行”。气血运行通畅，治疗疾病自然能取得更好的效果。

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