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[二十四节气大暑是什么意思]二十四节气养生：大暑养生

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。大中医养生
2020-03-30 15:03:03

【二十四节气养生】二十四节气养生：处暑养生

处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全中医养生
2020-03-30 15:03:03

中医情志护理|中医清心养生之八法

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必中医养生
2020-03-30 15:03:03

【五类线和六类线的区别】五类中医健身法

我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。太极拳太极拳是我国宝贵的民族遗产，其姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能防病，中医养生
2020-03-30 15:03:03

二十四节气养生|二十四节气养生：立秋养生

大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。中医养生
2020-03-30 15:03:03

【中医里怎么号脉】中医里讲的五行性理

五行性理，性是指人的性格与气质，理就是规律与法则。“性理”是用五行的道理说明人的性格与气质的阴阳消长变化的规律。掌握五行性理及其变化规律，要认识它，驾驭它，使之按正常规律运行，便可掌握自己的命运，改变中医养生
2020-03-30 15:03:03

[二十四节气养生]二十四节气养生：秋分养生

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长中医养生
2020-03-30 15:03:03

[二十四节气养生]二十四节气养生：霜降养生

霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 每当霜降时，我国南方地区就进中医养生
2020-03-30 15:03:03

[按摩腹部的正确手法]按摩腹部即可养生长寿

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食中医养生
2020-03-30 15:03:03

水型人|水形人养生

水形人的三大特征：水形人有三厚的特征，眼皮厚（多层），下颚厚，手背厚。《鹿鼎记》里的韦小宝即是典型的水形人。易患疾病：水形人易患生殖系统、泌尿系统的疾病。如肾虚、腰膝酸软、眼袋浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣中医养生
2020-03-30 15:03:03

[十二时辰养生法]十二时辰养生要点

现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，我们的五脏六腑以及经络其实是与十二时辰密切相关的。十二时辰养生常识子时：睡觉保护阳气半夜23点到1点的时中医养生
2020-03-30 08:03:04

下蹲时膝盖有响声_下蹲法

下蹲法是一种有效健康的中医养生方法，主要就是采取下蹲的姿势让自己的身体得到锻炼和保健。因为人体在下蹲的时候和胎儿在母体子宫内的姿势类似，十分具有安全感，并且十分有助于身体血液的流通。人们用下蹲法下蹲的中医养生
2020-03-30 08:03:04

黄帝内经 素问|《黄帝内经·素问》第三十九篇：举痛论

黄帝问曰：余闻善言天者，必有验于人，善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于已。如此则道不惑而要数极，所谓明也。今余问于夫子，令言而可知，视而可见，扪而可得，令验于己而发蒙解惑，可得而闻乎？岐伯再拜稽中医养生
2020-03-30 08:03:04

中医基础理论_中医进补的原理

无论精神补益，还是饮食补益、药物补益、按摩补益、艾灸补益，都是以中医的基本理论为指导，通过各自的方式平衡阴阳，调和气血，补益五脏和调援精神，从而保证人体的健康。平衡阴阳阴阳学说是中医理论的指导思想，至中医养生
2020-03-30 08:03:04

【二十四节气小寒的诗句】二十四节气养生：小寒养生

民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节中医养生
2020-03-30 08:03:04

黄帝内经灵枢篇|《黄帝内经·灵枢》第四十三篇：淫邪发梦

黄帝曰：愿闻淫邪泮衍，奈何？岐伯曰：正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于脏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦；气淫于腑，则有余于外，不足于内；气淫于脏，则有余于内，不足于外。黄帝曰：中医养生
2020-03-30 08:03:04

中医认为的经络是啥?_中医认为脚趾脚心可以通经络

每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力，做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓，直到酸软无力。此时浑身尽汗，一周之后中医养生
2020-03-30 08:03:04

土星环_土形人养生

土形人特征土形人有三短的特征，身材短（尺寸并不一定真的短，只是胖让身材显得短），脖子短，手指短。易患疾病：因天生肠胃功能好，在运动上缺少天赋，加之害怕春夏的湿燥之气，所以土形人最易患脾湿不运化症，肥胖中医养生
2020-03-30 08:03:04

黄帝内经 素问_《黄帝内经·素问》第四十六篇：病能论

黄帝问曰：人病胃脘痈者，诊当何如？岐伯对曰：诊此者，当候胃脉，其脉当沉细，沉细者气逆，逆者，人迎甚盛，甚盛则热；人迎者，胃脉也，逆而盛，则热聚于胃口而不行，故胃胱为痈也。帝曰：善。人有卧而有所不安者，中医养生
2020-03-30 08:03:04

[古人的婚礼在什么时间举行]古人养生十经

修身养生凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。唐代医学家孟诜云：“若能保身养情者，常须善言莫离口。”“口有善言，又当身行善事。”孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺中医养生
2020-03-30 08:03:04

我们常说的poke是什么意思|我们常说的中医养生是什么？

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论中医养生
2020-03-30 08:03:04

木型人_木形人养生

木形人的三大特征：典型的木形人有三“长”的特征，脸长、身材四肢长、手指长。易患疾病木形人易患颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、失眠、睡眠障碍、眼干涩、肝胆疾病、急躁易怒、不思饮食、眼病、胃病、乳房胀痛、乳腺中医养生
2020-03-30 08:03:04

[黄帝内经 素问]《黄帝内经·素问》第四十一篇：刺腰痛

足太阳脉令人腰痛，引项脊尻背如重状，刺其郄中。太阳正经出血，春无见血。少阳令人腰痛，如以针刺其皮中，循循然不可以俯仰，不可以顾。刺少阳成骨之端出血，成骨在膝外廉之骨独起者，夏无出血。阳明令人腰痛，不可中医养生
2020-03-30 08:03:04

【黄帝内经 素问】《黄帝内经·素问》第四十九篇：脉解

太阳所谓肿，腰脽痛者，正月太阳寅，寅太阳也。正月阳气出，在上而阴气盛，阳未得自次也，故肿，腰脽痛也。病偏虚为跛者，正月阳气冻解，地气而出也。所谓偏虚者，冬寒颇有不足者，故偏虚为跛也。所谓强上引背者，阳中医养生
2020-03-30 08:03:04

【女性私处洗液 小红书】女性私处保养的5个小TIP

1、女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。大约有2 3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，常见病症
2020-03-30 08:03:04

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