-perfectworld_- 膻中拔罐

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我曾给一个朋友刮痧，为舒肝顺气，做过膻中穴。

一次暑假三伏天，她带着孩子去游乐园，由于环境闷热，活动量大，出汗过多，折腾一天到家?出现了胸闷、气不够的症状。她很有悟性，马上想到了我说的，膻中穴是全身的气汇集之处，就自己给膻中穴拔一个真空罐，留罐15分钟。我问效果如何？她兴奋地说：“起罐的瞬间，胸中顿觉打开了一扇窗户，心里豁然敞亮了！”

中医说，在夏季，由于户外炎热或者室内环境闷热，人们很容易气短、胸闷及心烦，这是暑性炎热升散、耗津伤气所致。下面，我把处理膻中穴 的简单操作方法介绍给大家。

膻中穴 在胸前部的任脉上，为心包经的“幕穴”，全身有5条经络都相会于此，即“气会膻中”。该穴具有宽胸理气、生津增液等功能。因它主一身之气，故是条理身体气机的要穴，也叫人的上丹田。具体位置如图，在人体胸部前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线中点处。

操作方法：涂抹少量刮痧油（用润肤霜或炒菜油也行），用刮痧板（或汤勺、牛角梳、塑料板）施术。

方向必须从上向下，通过前胸骨中间，覆盖膻中穴（大约在10公分之间），用中度手法刮拭，见到膻中穴 出现隐隐的红色痧斑后，可停止。然后取真空小罐拔在痧斑重的点上，留罐10～15分钟。取罐之际，人会长长地吐出一口热气，胸闷、心烦一拔即去。

健康小提示

1.起罐后，喝些温水或乌梅汁类能生津?饮料，千万不要喝冷饮。

2.半小时内，最好安静休息，不要吃东西。

3.穴位处不要直对电扇，空调房内要加衣裹住穴位。因为刚刮痧拔罐后，穴位的毛孔全部张开，如果直对凉风，外邪会顺势入里，旧病不去，又添新疾。

要提醒您的是，膻中穴 还可用砭石做守法（穴位前佩戴砭石物件），它能改善补足肺气虚、心气虚出现的毛病，我曾一度有过心气虚，佩戴砭石刮痧板于胸前，戴时人感觉气足多了；夏季炎热，衣服单薄，没有戴，感觉就差点，您不妨一试。

本帖最后由 Greenbrier 于 2013-7-10 01:11 编辑

一般拔罐超过40分钟，如果有淤堵湿气之类，就会出现水泡。如果没有湿气淤堵，拔再久也不会出水泡的。

刺破水泡，再下罐继续拔，总的拔罐时间超过一个小时后，会有大量的黄水，清水，有的时候是血水，这是湿气。有沫出   现，那是有风，有海蜇皮、果冻样的东西出现，那是痰核，是身体湿气久了产生的垃圾。这些都是痰湿的表现。

每天拔一次，每次一小时或者二小时，拔到四五天的时候，这些东西就逐渐少了，然后就结痂了，继续拔，直到痂掉去，再停止拔，这样做的目的是罐痕会淡些。否则，罐痕的颜色会深。

拔的时候备一次性的医用针，用来刺破水泡，酒精，医用棉球，做好消毒。拔完之后不要对着破的地方喷药水和艾灸，这样会加深罐痕。用酒精消毒即可。也不要包裹伤口。裸露着就可以。

拔罐时候要及时补充营养。不要很快就洗澡。

另外，心脏附近不要轻易拔罐，以免把附近的垃圾都吸拔到心脏附近，加重心脏负担。正确的做法是先拔身体别的地方，最后才在心区拔罐。

想系统看这方面的书的话有两本书可以推荐：李志锐《根治型排毒拔罐疗法》，刘一儒《针刺拔罐发泡疗法》。看过这两本书，基本就知道该怎么做了。

通常，连拔10天，痂就掉了。

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