【大腿外侧的四个什么原因】大腿外侧的四个什么胆经的穴位在哪 足少阳胆经图解

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（1）瞳子髎穴定位在面部眼睛外侧一厘米处。

（2）听会穴定位在面部旁侧，耳屏间切迹的前方，下颌髁突的后缘，张口凹陷处。

（3）上关穴定位在面部旁侧，下颧骨的上缘凹陷处。

（4）颔厌穴定位在头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上1/4与下3/4交点处。

（5）悬颅穴定位在头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的中点处。

（6）悬厘穴定位在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。

（7）曲鬓穴定位在头部，耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

（8）率谷穴定位在耳朵上方入发际1.5寸处。

（9）天冲穴定位在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷穴后0.5寸。

（10）浮白穴定位在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线中1/3与上2/3交点处。

（11）头窍穴定位在头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧

形连线的中三分之一与下三分之一交点处。

（12）完骨穴定位在耳后乳突的后下方凹陷处，在胸锁乳突肌附着部上方。

（13）本神穴定位在头部，当前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，神庭与头维连线内2/3与外1/3的交点处。

（14）阳白穴定位在面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。

（15）头临泣穴定位在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭与头维连线的中点处。

（16）目窗穴定位在头部，前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。

（17）正营穴定位在头部，目窗穴的后1寸处。

（18）承灵穴定位在头部，前发际上4寸,头正中线旁开2.25寸。

（19）脑空穴定位在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸。

（20）风池穴定位在头部，头略低,耳后两个凹陷处椎骨两侧就是风池。胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 在《人体使用手册》一书中，对穴位的位子有图示。 但是这里贴不上来，大致的说就是大腿根到膝盖一线的中间位子，膝盖处，膝盖到脚踝一线的中间位子以及脚踝处。 记住是双腿的大腿外侧。//www.21nx.com/c/am/pic/gtuiw.html.

4 | 热心网友 | 2014-07-15 16:37

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对于胆经，我想应该没有人会不知道胆经在哪里吧！特别是女性，经常会听到敲胆经会瘦腿的说法，为什么敲胆经会瘦腿呢？胆经又在哪里呢？本期的经络养生带你去了解胆经的准确位置图。

胆经循行路线

胆经，循行部位起于目外眦（瞳子髎穴），上至头角（颌厌穴），下行到耳后（完骨穴），再折回上行，经额部至眉上（阳白穴），又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行入缺盆。本经脉一分支从耳后进入耳中，出走于耳前，至目外眦后方。

另一分支从目外眦分出，下行至大迎穴，同手少阳经分布于面颊部的支脉相合，行至目眶下，向下的经过下颌角部下行至颈部，与前脉会合于缺盆后，穿过膈肌，络肝，属胆，沿胁里浅出气街，绕毛际，横向至环跳穴处。

直行向下的经脉从缺盆下行至腋，沿胸侧，过季肋，下行至环跳穴处与前脉会合，再向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外侧端（足窍阴穴）。

它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。

本经脉又一分支从足背（临泣穴）分出，前行出足大趾外侧端，折回穿过爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛处，交于足厥阴肝经。

足少阳胆经的循行：起于眼外角（瞳子髎穴），向上到达额角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，经额部至眉上（阳白穴），复返向耳后（风池穴），再沿颈部侧面行于手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出于手少阳三焦经之后，向下进入缺盆部。

耳部分支：从耳后（完骨穴）分出，经手少阳的翳风穴进入耳中，过手太阳经的听宫穴，出走耳前，至眼外角的后方。眼外角分支：从眼外角分出，下行至下领部足阳明经的大迎穴附近，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由前脉会合于缺盆后，然后向下入胸中，穿过横膈，联络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外阴部毛际，横行入髋关节部（环跳）；

缺盆部直行分支：从缺盆分出，向下至腋窝，沿胸侧部，经过季胁，下行至髋关节部（环跳穴）与前脉会合，再向下沿大腿外侧，出膝关节外侧，行于腓骨前面，直下至腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第四趾外侧端（足窍阴穴）；

足背分支：从足背（临泣穴）分出，沿第一、第二趾骨间，出趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛部（大敦，属肝经），与足厥阴肝经相接。左右各44穴。

为什么敲胆经可以瘦腿？

在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。

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