[人体穴位图解大全+高清]人体穴位图 肩髃穴和肩髎穴怎么区分

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肩髃 Jiānyú

【标准定位】肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。

【取法】1.将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；2.垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、三角肌、三角肌下囊、冈上肌腱。皮肤由锁骨上神经的外侧支分布。皮下筋膜较致密。针由皮肤、皮下组织经三角肌表面的深筋膜入该肌，穿经三角肌下囊，至冈上肌腱。前肌由腋神经支配，后肌由肩胛上神经支配。深刺透极泉可达臂丛附近。

【特异性】手阳明、阳跷脉之交会穴。

【功用】通经活络，疏散风热。

【主治病症】 　 1.运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎； 　 2.其它：高血压，乳腺炎，荨麻疹。

肩髃经穴名。出《针灸甲乙经》。别名中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。布有锁骨上神经后支及腋神经和旋肱后动、静脉。主治肩臂疼痛，上肢不遂，项强，齿痛，瘰疬，瘾疹，及肩关节周围炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

肩髎穴

【定位】 肩髎穴

在肩部于肩髃（liáo骨节空隙处）穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

【解剖】在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。

【主治】 ①臂痛，肩重不能举。 ②胁肋疼痛。

【操作】 向肩关节直刺1-1.5寸。

【临床应用】现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

2015-08-29 09:22  阅读 6,163 次

取穴将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行在线处取穴。

髃，骨也，为肩端之骨。穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间，故名。

人体到了50岁左右，由于全身激素的改变以及机体自我调整能力的退化，加之长期伏案或者夜晚睡觉时肩膀露在外面感受风寒，时常会出现肩膀周围的疼痛，以致难以抬肩，这时就要警惕了，可能是患上肩周炎了。

肩周炎，又称为“五十肩”，因为该病多发生在50岁左右，又称“肩凝症”、“冻结肩”，肩膀就像凝固、冻结了似的，活动受到限制。对于该病，肩髃穴是其治疗特效穴。

关于该穴，历史上还有一个典故。隋末唐初的著名医家甄权擅长针灸治病。有一天，鲁州刺史受风寒，肩不能抬起而不能拉开弓箭，遍访名医无人能知，后来求治于甄权。甄权在其肩穴上刺入一针，取出针后，鲁州刺史立刻就能拉弓射箭了。

这个典故说明了肩穴对肩部疼痛有奇效。

本穴归手阳明大肠经，具有祛风湿、通经络、利关节之功，主治上肢疾病：肩臂痛，手臂挛急，肩肿，四肢热，手背红肿，半身不遂。本穴有疏散风热、止痒之功效，主治瘰疬诸瘿、乳痈等疾病。

端坐位，一手臂自然下垂，另一手以中指指腹按压肩穴。按压该穴时，力量要渗透，按压该穴可感到局部酸痛感明显，有的会出现向上臂放射的现象。每次按压3～5分钟，左右手交替按压，早晚各一次。

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