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你知道吗，按摩耳朵穴位可瘦身减肥。原理就是耳朵上分布有大量的穴位，有些穴位可以控制我们的饥饿感，人发胖的根源就是摄入大于排出，按摩耳朵穴位可以很好的减少摄入量，起到减肥瘦身的作用。今天我就给大家介绍一下按摩耳朵穴位可瘦身减肥的相关内容。
按摩耳朵穴位可瘦身减肥
1、按摩耳轮内侧下方内分泌点
减肥原理：这个位置能够作用于人体的下丘脑，调节“饿”激素和“饱”激素的相对平衡，让人更加容易有饱的感觉，这样就能够控制人的食欲，减少食物摄入量。此外，这个地方还可以帮助调节人体的新陈代谢过程，保证人体内环境的稳态平衡。
耳朵穴位对应点
2、耳垂上方饥饿点
减肥原理：这个位置也是跟下丘脑有关，人体处于饥饿状态的时候会向饥饿控制中心发出“我很饿，要进食”的信号，而按摩此穴位就能够阻止进食信号的传递过程，从而减少食物摄入，起到减肥的作用。
3、耳轮内侧上方便秘点
减肥原理：这个位置就是帮助缓解便秘症状的，人一旦有便秘症状就会导致人体的内环境代谢失常，多余的垃圾和油脂等排不出去，时间久了就会导致不健康的肥胖，按摩耳轮内侧上方便秘点能够加快肠道蠕动，帮助排出体内产生的废物，同时起到改善便秘、减肥减脂的作用。
4、耳朵中央的胃点
减肥原理：耳朵中央的胃点能够促进人体的消化过程，帮助人体改善胃肠胀气、消化不良等症状，按压刺激该点可以加速消化酶的分泌，帮助消化食物，减少食物在体内的堆积过程，从而帮助减少腹部脂肪的堆积。
以上就是按摩耳朵穴位可瘦身减肥的相关内容，我们在按摩这些穴位的时候要轻轻的，不要将耳朵拉扯受伤。此外，有几个地方是抑制饥饿信号的，按压刺激的时候若是在饥饿状态下效果会更好。
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