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儿歌是很简单好唱的歌曲，但是你知道世界上最难唱的歌lost rivers吗？它的难度在哪里呢？这就要说到演唱这首歌的珊克南契拉歌手。她有得天独厚的嗓音条件，特别广阔的音域，可以唱出别人唱不到的声音。
《Lost Rivers》中文名称迷河，这首歌不是正常的旋律节奏的歌，完全就是各种人的哀嚎发音拼凑的，要发出这种声音很困难的，而且让人听起来情绪很低。所以难点在于发音不好发，唱出来不好听。
其实粗略的听完后会让人有种窒息的感觉，主唱歌手更是被称为极端分子，之所以能成为世界上最难唱的歌，是因为至今为止无人能翻唱，更可以打破任何神曲。曾有网友把这首歌发到网络上，一时间也引发了很大的轰动。
其实演唱者是一个很厉害的歌手，不仅声音出色更具有深刻的含义，有网友第一次听完后表示像耳机坏了，但是如果静下心来慢慢欣赏，便能发现只是因为充满了嘶叫声。而原唱歌手更是在中国演出过很多次，她的唱法带着巫教式的技巧。
《Lost Rivers》是由歌手的嘶叫声组成，第一次听的话一定会被吓到的，但是它可以给人带来很大程度上的心理考验，更能给你一种从未有过的感受，就像是人性深处的吼叫声，同时又向你呼喊着什么。
有的人听完后表示带来悲伤感，也有人表示充满着恐惧感，但是正是这样的感受，才是整首歌要表达的最直接方式，就像是自己的心灵不小心被击中了一般。如果可以完整的听完整首歌，你会发现自己依然思考着什么。
一首歌都结束了，但你依然无法从自己的思考中走出来，这是这首歌带给大家最震惊的地方，并不会让人反感，反而体现出它的粗犷、奔放以及最真挚的情感。如果能欣赏的来，那么你将发现这是一位充满艺术的歌者。
世界上最难唱的歌lost rivers，它的原唱者叫做珊蔻娜赤娅克，从音乐中可以听出她的音域还是很广的，虽然她出生于1957年，当地女性是不允许发出这样特殊的声音，但是好在她用自己的方式下学会了。
受到很多文化的影响，原唱者的声音也被影响，这个作品就像是她的人声专辑，是艺术前进的基本条件，而想要做出前卫的音乐就必须要大胆的尝试和大胆的往前走。而珊蔻娜赤娅克更是来到中国演出，不少粉丝一直追随。
瑜伽初学者练瑜伽的好处可以说有很多。首先生命在于运动，多运动了身体就健康。然后瑜伽这种运动起源于印度，印度人的柔韧性很好，也很多长寿的和瑜伽分不开。再后瑜伽特别适合女性朋友对自己的身体进行塑造，增加美感。
瑜伽初学者练瑜伽的好处还有很多，虽然好处很多，但是很多人还是对这项运动不感兴趣，毕竟大家的想法不一样，不是好的东西就一定能让人喜欢去尝试。但是很多坚持练瑜伽的人都有了自己满足的收获。
初学者练习瑜伽最重要的是要调整好呼吸的方式，每个人都要用腹部去呼吸，这是练习瑜伽最基本的，藏在身体里边的力量才能同时被释放出来，对于初学者来说，掌握了这种呼吸法才可以顺利练习。
学习瑜伽动作的同时也需要调整呼吸，这种才能让初学者更容易上手，同时瑜伽老师会结合瑜伽呼吸法，这样才能跟上瑜伽老师的节奏，练习瑜伽后更能有助于调整肺活量，达到身心平静，这是学习瑜伽最基本的原则。
瑜伽不仅是身体上的运动，更是心灵上的学习，最基本的原则是用心意来控制身体，激发身体潜能来促进健康，只要有规律的练习瑜伽，便能消除心理压力以及紧张，还能预防衰老，避免年纪带来的体能下降。
瑜伽可以让年轻人保持活力，工作上思路更加清晰，当下社会的快节奏让不少人都压力很大，这种解压的运动对于白领们来说非常有好处，同时还能达到工作经历充沛的作用，避免体力不支。
心理上可以缓解不少紧张、疲惫以及呼吸带来的神志不清等等，瑜伽不仅仅是伸展了身体和力量、更能强化心肺功能，调节整个机体，达到整体身体平衡协调，有助于身体健康，非常适合都市人生活节奏。
坚持做瑜伽的好处，对于女性来说，最大的优点便是能看到身材变得火辣。如果长期坚持下来的话，不仅能瘦身，更让女性拥有迷人的状态，肚子上的脂肪变少了，臀部便更翘了，整体线条都会慢慢的发生变化。
如果每天能在慢跑40分钟以后开始练习瑜伽，体型变好的同时，让整个身体都变得更加柔软，还能提升自我的气质，长期练习可以促进身体血液循坏，气血滋养的改善，对身体非常有利。
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