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按什么穴位可以止咳本文导读:秋季是咳嗽的高发季节,咳嗽要注意多吃润肺食物,但咳嗽不止的时候也可以按按止咳穴,那么,按什么穴位可以止咳?
肺喜润恶燥,而秋季天气以燥为主,这样我们的肺容易受燥所伤,出现咳嗽现象,秋咳主要为干咳、这个时候除了吃些润肺食物,还可以通过穴位按摩来缓解咳嗽现象,那么,按什么穴位可以止咳?下面我们来看看止咳 防燥的五大穴位。
1、合谷穴
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴 属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
2、天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
3、厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
4、太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
5、膻中穴
在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少 ,支气管哮喘,支气管炎。
按什么穴位可以止咳?上面为大家介绍了止咳防燥的五大穴位,秋咳的患者咳嗽的时候可以试一试按按这些穴 位来止咳。
认识咳嗽系列6:通过穴位止咳活得好
咳嗽不止,十分扰人,中医师说,用按压、针灸、艾灸或刮痧等方法,刺激有止咳镇咳功效的穴位,能帮助缓解咳嗽。
本期,请庆德堂中医师杨玲教大家,如何通过穴位,达到止咳的效果。
咳嗽不止,十分扰人,中医师说,用按压、针灸、艾灸或刮痧等方法,刺激有止咳镇咳功效的穴位,能帮助缓解咳嗽。
本期,请庆德堂中医师杨玲教大家,如何通过穴位,达到止咳的效果。
●膻中穴位置:两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
操作:用刮痧板在穴位处刮出痧为止。
●合谷穴位置:俗称“虎口穴”。位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处。
操作:用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力指压,每次按摩5到10分钟。
●太渊穴位置:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。
操作:咳嗽时按压,不拘次数。
●风池穴位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作:十指交叉,环抱枕骨,双手拇指上下揉按穴位,5到10分钟。