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足太阳膀胱经最全穴位大全：睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。
人体足太阳膀胱经位置图
足太阳膀胱经掌管人体最大的排毒通道，它也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若膀胱经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。
打通膀胱经和督脉呢？其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱经不通，敲臀就会很痛）都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
足太阳膀胱经：从内眼角开始（睛明穴），上行额部（攒竹穴、眉冲穴、曲差穴；会神庭穴、头临泣穴），交会于头顶（五处穴、承光穴、通天穴；会百会穴）。
它的支脉：从头顶分出到耳上角（会曲鬓穴、率谷穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴）。
其直行主干：从头顶入内络于脑（络却穴、玉枕穴；会脑户穴、风府穴），复出项部（天柱穴）分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁（会大椎穴、陶道穴；经大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴），到达腰中（肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴）。
一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴：，进入窝中（殷门穴、委中穴）。
背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛（附分穴、魄户穴、膏肓俞穴、神堂穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴），经过髋关节部（会环跳穴），沿大腿外侧后边下行（浮郄穴、委阳穴穴），会合于窝中（委中穴）--由此向下通过腓肠肌部（合阳穴、承筋穴、承山穴），出外踝后方（飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴），沿第五跖骨粗隆（仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴），到小趾的外侧（束骨穴、足通谷穴、至阴穴），下接足少阴肾经。
本经一侧67穴(左右两侧共134穴，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明穴，末穴至阴穴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。
1：睛明 BL1 Jīng míng
定位：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
解剖：在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌； 有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神 经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。
主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视， 夜盲，色盲。
配伍：配球后、光明治视目不明。
刺灸法：嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5～l寸。不捻转，不提插(或只轻微地捻转和提插：。 出针后按压针孔片刻， 以防出血。本穴禁灸。
附注：手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。(《素问 气府论 注》
2：攒竹 BL2 Cuán zhú
定位：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
解剖：有额肌及皱眉肌；当额动、静脉处；布有额神经内侧支。
主治：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。
配伍：配阳白治口眼歪斜、眼睑下垂。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸。禁灸。
3：眉冲 BL3 Méi chōng
定位：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。
解剖：有额肌；当额动、静脉处；布有额神经内侧支。
主治：头痛，眩晕，鼻塞，癫痫。
配伍：配太阳治头痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
4：曲差 BL4 Qǔ chā
定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。
解剖：有额肌；当额动、静脉处；布有额神经内侧支。
主治：头痛，鼻塞，鼽衄，目视不明。
配伍：配合谷治头痛、鼻塞。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸。
5：五处 BL5 Wǔ chù
定位：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
解剖：有额肌；当额动、静脉处；布有额神经内侧支。
主治：头痛，目眩，癫痫。
配伍：配合谷、太冲治头痛、目眩。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸。
6：承光 BL6 Chéng guāng
定位：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
解剖：有帽状腱膜；有额动、静脉，颞浅动、静脉及枕动、静脉的吻合网；当额神经外侧支和枕大神经会合支处。
主治：头痛，目眩，鼻塞，热病。
配伍：配百会治头痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
7：通天 BL7 Tōng tiān
定位：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。
解剖：有帽状腱膜；有颞浅动、静脉和枕动、 静脉的吻合网；布有枕大神经分支。
主治：头痛，眩晕，鼻塞，鼻衄，鼻渊。
配伍：配迎香、合谷治鼻疾。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
8：络却 BL8 Luò què
定位：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。
解剖：在枕肌停止处；有枕动、静脉分支；布有枕大 神经分支。
主治：头晕，目视不明，耳鸣。
配伍：配风池治头晕。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
9：玉枕 BL9 Yù zhěn
定位：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。
解剖：有枕肌；有枕动、静脉；布有枕大神经分支。
主治：头项痛，目痛，鼻塞。
配伍：配大椎治头项痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
10：天柱 BL10 Tiān zhù
定位：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
解剖：在斜方肌起部，深层为头半棘肌：有枕 动、静脉干；布有枕大神经干。
主治：头痛，项强，鼻塞，癫狂痫，肩背病， 热病。
配伍：配大椎治头痛项强。
刺灸法：直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓。
11：大杼 BL11 dà zhù
定位：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有斜方肌，菱形肌，上后锯肌，最深层为最长肌；有第一肋间动、静脉后支布有第一胸神经后支的皮支，深层为第一胸神经后支外侧支。
主治：咳嗽，发热，项强，肩背痛。
配伍：配肩中俞、肩外俞治肩背痛。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：(l)八会穴之一，骨会大杼；手足太阳经交会穴。2)本经背部诸穴，不宜深刺， 以免伤及内部重要脏器。
12：风门 BL12 fēng mén
定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有斜方肌，菱形肌，上后锯肌，深层为最肌；有第二肋间动、静脉后支；布有二、三胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。
主治：伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛。
配伍：配肺俞、大椎治咳嗽、气喘；配合谷治伤风咳嗽。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：足太阳经与督脉交会穴。
13：肺俞 BL13 fèi shū
定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第 三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支 外侧支。
主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
配伍：配风门治咳嗽喘；配合谷 、 迎香治鼻疾。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：肺的背俞穴。
14：厥阴俞 BL14 jué yīn shū
定位：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；布有第 四肋间动、静脉后支；正当第四或第五胸神经后支的皮支，深层为第四胸神经后支外侧 支。
主治：咳嗽，心痛，胸闷， 呕吐。
配伍：配内关治心痛、心悸。
刺灸法 斜刺0.5～0.8寸。
附注：心包背俞穴 。
15：心俞 BL15 Xīn shū
定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有斜方肌，菱形肌，深层为最长肌；有第五肋间动、静脉后支；布有第五或第六胸神经后支的皮支，深层为第五胸神经后支外侧支。
主治：心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盗 汗，梦遗，癫痫。
配伍：配巨阙、内关治心痛、惊悸；配内关、神门 治失眠、健忘。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：心的背俞穴。
16：督俞 BL16 Dū shū
定位：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有斜方肌，背阔肌肌腱，最长肌；有第六肋间动、静脉后支，颈横动脉降支；布有肩胛背神经，第六或第七胸神经后支的皮支，深层为第六胸神经后支外侧支。
主治：心痛，胸闷，腹痛，寒热、气喘。
配伍：配内关治心痛、胸闷。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
17：膈俞 BL17 Gé shū
定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在斜方肌下缘，有背阔肌，最长肌；布有第七肋间动、静脉后支；布有第七或第八胸神经后支的皮支，深层为第七胸神经后支外侧支。
主治：呕吐，呃逆，气喘，咳嗽，吐血，潮热， 盗汗。
配伍：配内关、足三里治呕吐、呃逆；配足三 里、血海、肓膏治贫血。
刺灸法：斜刺0.5之0.8寸。
附注：(1)八会穴之一，血会膈俞。 2)参考资料：据报道，用人工放血造成家免的贫血状态(红细胞在400万/mm2以下，血红蛋白在65两以下：，针刺“膈俞”、“膏盲”，结果与对照组相比，大大提前纠正了贫血状态，迅速恢复正常。
18：肝俞 BL18 Gān shū
定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间；有第九肋间动、静脉后支；布有第九或第十胸神经后支的皮支，深层为第九胸神经后支外侧支。
主治：黄疸，胁痛，吐血，目赤，目眩，雀目，癫狂痫，脊背痛。
配伍：配支沟、阳陵泉治胁痛；配太冲治目眩。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：肝的背俞穴。
19：胆俞 BL19 Dǎn shū
定位：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在背阔肌，最长肌和腱肋肌之间；有第十肋间动、静脉后支；布有第十胸神经后支的皮支，深层为第十胸神经后支的外侧支。
主治：黄疸，口苦，肋痛，肺痨，潮热。
配伍：配阳陵泉、太冲胆道疾病。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：胆的背俞穴。
20：脾俞 BL20 Pǐ shū
定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间；有第十一肋间动、静脉后支；布有第十一胸神经后支的皮支，深层为第十一胸神经后支肌支。
主治：腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿，背痛。
配伍：配足三里治腹脱 、便秘。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：脾的背俞穴。
21：胃俞 BL21 Wèi shū
定位：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有肋下 动、静脉后支；布有第十二胸神经后支的皮 支，深层为第十二胸神经后支外侧支。
主治：胸胁痛，胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣。
配伍：配中脘、梁丘治胃痛。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：胃的背俞穴。
22：三焦俞 BL22 Sān jiāo shū
定位：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第一腰动、静脉后支；布有第十胸神经后支的皮支，深层为第一腰神经后支外侧支。
主治：肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，水肿，腰背强痛。
配伍：配气海、足三里治肠鸣、腹胀。
刺灸法：直刺0.5～l寸。
附注：三焦背俞穴。
23：肾俞 BL23 Shèn shū
定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。
主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
配伍：配太溪 、三阴交治月经不调；配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。
刺灸法：直刺0.5～l寸。
附注：(l)肾的背俞穴。2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺肾俞或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。
24：气海俞 BL24 Qì hǎi shū
定位：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第二 腰动、静脉后支；布有第二腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。
主治：肠鸣腹胀，痔漏，痛经，腰痛。
配伍：配足三里、天枢治腹胀、肠鸣。
刺灸法：直刺0.5～1寸。
25：大肠俞 BL25 Dà cháng shū
定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第四腰动、静脉后支；布有第三腰神经皮支，深层为腰丛。
主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。
配伍：配气海、足三里、支沟治便秘。
刺灸法：直刺0.8～1.2寸。
附注：大肠背俞穴。
26：关元俞 BL26 Guān yuán shū
定位：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：有骶棘肌，有腰最下动、静脉后支的内侧支；布有第五腰神经后支。
主治：腹胀、泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰 痛。
配伍：配气海治腹胀。
刺灸法：直刺0.8～l.2寸。
27：小肠俞 BL27 Xiǎo cháng shū
定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。
解剖：在骶髂肌起始部和臀大肌起始部之间；有骶外侧动、静脉后支的外侧支；布有第一骶神经后支外侧支，第五腰神经后支。
主治：遗精，遗尿，尿血，白带，小腹胀痛，泄泻，痢疾，疝气，腰腿疼。
配伍：配天枢、足三里、上巨虚、关元治腹胀、痢疾、便秘。配肾俞、三阴交、三焦俞、关元、曲泉治泌尿系结石。
刺灸法：直刺或斜刺0.8～1寸；灸3～7壮。
28：膀胱俞 BL28 Páng guāng shū
定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。
解剖：在骶棘肌起部和臀大肌起部之间；有骶外侧动、静脉后支；布有臀中皮神经分支。
主治：小便不利，遗尿，泄泻，便秘，腰脊强痛。
配伍：配肾俞治小便不利。
刺灸法：直刺或斜刺0.8～l.2寸。
附注：膀胱背俞穴。
29：中膂俞 BL29 Zhōng lǚ shū
定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。
解剖：有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部；当臀下动、静脉的分支处，布有臀下皮神经。
主治：泄泻，疝气，腰脊强痛。
配伍：配大敦治疝气。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
30：白环俞 BL30 Bái huán shū
定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。
解剖：在臀大肌，骶结节韧带下内缘；有臀下动、静脉，深层为阴部内动、静脉；布有皮神经，深层为阴部神经。
主治：遗尿，疝气，遗精，月经不调，白带，腰部疼痛。
配伍：配三阴交、肾俞、治遗尿、月经不调。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
31：上髎 BL31 Shàng liáo
定位：在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。
解剖：在骶棘肌起始部及臀大肌起始部；当额外
侧动、静脉后支处；布有第一髂神经 后支。
主治：大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗 精，阳萎，腰痛。
配伍：配三阴交、中极、治小便不利。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
32：次髎 BL32 Cì liáo
定位：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
解剖：在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第二骶神经后支通过处。
主治：疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
配伍：配三阴交、中极、肾俞治遗尿；配血海治 痛经。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
33：中髎 BL33 Zhōng liáo
定位：在骶部，当次髎下内方，适对第4骶后孔处。
解剖：在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第三骶神经后支通过处。
主治：便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下 ，腰痛。
配伍：配足三里治便秘。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
34：下髎 BL34 Xià liáo
定位：在骶部，当当中髎下内方，适对第4骶后孔处。
解剖：在臀大肌起始部；有臀下动、静脉分支；当第四骶神经后支通过处。
主治：腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
配伍：配气海治腹痛。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
35：会阳 BL35 Huì yáng
定位：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。
解剖：有臀大肌；有臀下动、静脉分支；布有尾骨神经；深部有阴部神经干。
主治：泄泻，便血，痔疾，阳萎，带下。
配伍：配承山治痔疾。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
36：承扶 BL36 Chéng fú
定位：在大腿后面，臀下横纹的中点。
解剖：在臀大肌下缘；有坐骨神经伴行的动、静脉；布有股后皮神经，深层为坐骨神经。
主治：腰骶臀股部疼痛，痔疾。
配伍：配委中治腰骶疼痛。
刺灸法：直刺 l～2寸。
37：殷门 BL37 Yīn mén
定位：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
解剖：在半腱肌与股二头肌之间，深层为大收肌； 外侧为股深动、静脉第三穿支；布有股后皮神经，深层正当坐骨神经。
主治：腰痛，下肢痿痹。
配伍：配大肠俞治腰痛。
刺灸法：直刺 l～2寸。
38：浮郄 BL38 Fú xì
定位：在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧。
解剖：在股二头肌键内侧；有膝上外侧动、静脉； 布有股后皮神经，正当腓总神经处。
主治：便秘，股腘部疼痛，麻木。
配伍：配承山治下肢痿痹。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
39：委阳 BL39 Wěi yáng
定位：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。
解剖：在股二头肌键内侧；有膝上外侧动、静脉； 布有股后皮神经，正当腓总神经处。
主治：腹满，小便不利，腰脊强痛，腿足挛痛。
配伍：配三焦俞、肾俞、治小便不利。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
附注：三焦经下合穴。
40：委中 BL40 Wěi zhōng
定位：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
解剖：在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动有股后皮神经，正当胫神经处。
主治：腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利， 遗尿，丹毒。
配伍：配大肠俞治腰痛。
刺灸法：直刺 l～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。
附注：足太阳经所入为“合”。
41：附分 BL41 Fù fēn
定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：在肩胛岗内端边缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有颈横动脉降支，当第二肋间动、静脉后支；布有第二胸神经后支。
主治：颈项强痛，肩背拘急，肘臂麻木。
配伍：配大椎治颈项强痛。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
附注：手、足太阳经交会穴。
42：魄户 BL42 Pò hù
定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有第三肋间动、静脉背侧支 颈横动脉降支；布有第二、三胸神经后支。
主治：咳嗽，气喘，肺痨，项强，肩背痛。
配伍：配天突、膻中治咳喘。
刺灸法：斜刺0.5一0.8寸。
43：膏肓 BL43 Gāo huāng
定位：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌、菱形肌，深 层为髂肋肌；有第四肋间动、静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第三、四胸神经后支。
主治：咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化。
配伍：配尺泽、肺俞治咳喘。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
44：神堂 BL44 Shén táng
定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深 层为髂肋肌；有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第四、五胸神经后支。
主治：咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。
配伍：配膻中治胸闷。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
45：譩譆 BL45 Yì xǐ
定位：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：在斜方肌外缘，有髂肋肌；有第六肋间动、静脉背侧支；布有第五、六胸神经后支。
主治：咳嗽，气喘，疟疾，热病，肩背痛。
配伍：配大椎、肩外俞治肩背痛。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
46：膈关 BL46 Gě guān
定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌，髂肋肌；有第七肋间动、静脉 背侧支；布有第六胸神经后支。
主治：胸闷，嗳气，呕吐，脊背强痛。
配伍：配内关治嗳气。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
47：魂门 BL47 Hún mén
定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌，髂肋肌；有第九肋间动、静脉背侧支；布有第八、九胸神经后支。
主治：胸胁痛，呕吐，泄泻，背痛。
配伍：配阳陵泉、支沟治胸肋痛。
刺灸法：斜刺0.5—0.8寸。
48：阳纲 BL48 Yáng gāng
定位：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌，髂肋肌；有第十肋间动、静脉背侧支；布有第九、十胸神经后支。
主治：肠鸣，腹痛，泄泻，黄疸，消渴。
配伍：配气海治腹胀。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
49：意舍 BL49 Yì shě
定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌，髂肋肌；有第十一肋间动、静 脉背侧支；布有第十、十一胸神经后支。
主治：腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻。
配伍：脾俞、胃俞治腹胀。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
50：胃仓 BL50 Wèi cāng
定位：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌，髂肋肌；有肋下动、静脉背侧支；布有第十二、十三胸神经后支。
主治：胃脘痛，腹胀，小儿食积，水肿，背脊痛。
配伍：配足三里治胃痛。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
51：肓门 BL51 Huāng mén
定位：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌，髂肋肌；有第一腰动、静脉背侧支；布有第十二胸神经后支。
主治：腹痛，便秘，痞块，乳疾。
配伍：配气海天、枢治便秘。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
52：志室 BL52 Zhì shì
定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。
解剖：有背阔肌、髂肋肌；有第二腰动、静脉背侧支；布有第十二胸神经后支外侧支，第一腰神经外侧支。
主治：遗精 ，阳萎 ，小便不利，水肿，腰脊强痛。
配伍：配命门治遗精。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
53：胞肓 BL53 Bāo huāng
定位：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
解剖：有臀大肌，臀中肌及臀小肌；正当臀上动、静脉；布有臀上皮神经，深层为臀上神经。
主治：肠鸣，腹胀，便秘，癃闭，腰脊强痛。
配伍：配委中治腰痛。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
54：秩边 BL54 Zhì biān
定位：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
解剖：有臀大肌，在梨状肌下缘；正当臀下动、 静脉深层当臀下神经及股后皮神经，外侧 为坐骨神经。
主治：小便不利，便秘，痔疾，腰骶痛，下肢痿痹。
配伍：配委中、大肠俞治腰腿疼痛。
刺灸法：直刺1.5—2寸。
55：合阳 BL55 Hé yáng
定位：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。
解剖：在腓肠肌二头之间；有小隐静脉，深层为腘动、静脉；布有腓肠肌内侧皮神经，深层为腓神经。
主治：腰脊强痛，下肢痿痹，疝气，崩漏。
配伍：配腰阳关治腰痛。
刺灸法：直刺 l～2寸。
56：承筋 BL56 Chéng jīn
定位：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。
解剖：在腓肠肌两肌腹之间；有小隐静脉，深层为腓后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。
主治：痔疾，腰腿拘急疼痛。
配伍：配委中治下肢挛痛。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
57：承山 BL57 Chéng shān
定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
解剖：在腓肠肌两肌腹交界下端；有小隐静脉，深层为股后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。
主治：痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。
配伍：配大肠俞治痔疾。
刺灸法：直刺1—2寸。
58：飞扬 BL58 Fēi yáng
定位：在小腿后面，外踝后，昆仑直上七寸，承山穴外下方1寸处。
解剖：有腓肠肌及比目鱼肌；布有腓肠外侧皮神经。
主治：头痛，目眩，腰腿疼痛，痔疾。
配伍：配委中治腿痛。
刺灸法：直刺 l～1.5寸。
附注：足太阳经络穴。
59：跗阳 BL59 Fù yáng
定位：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
解剖：在腓骨的后部，跟腱外前缘，深层为拇长屈肌 ；有小隐静脉 ，深层为腓动脉末支 ；布有腓肠神经。
主治：头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。
刺灸法：直刺0.8～1.2寸。
附注：阳跷脉郄穴。
60：昆仑 BL60 Kūn lún
定位：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
解剖：有腓骨短肌；有小隐静脉及外踝后动、静 脉；布有腓肠神经。
主治：头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼 痛，脚跟肿痛。
配伍：配风池治头痛、目眩。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。
附注：l、足太阳经所行为“经”。2、《针灸大成》：“妊妇刺之落胎。”
61：仆参 BL61 Pú cān
定位：在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
解剖：有腓动、静脉的跟骨外侧支；布有腓肠神 经跟骨外侧支。
主治：下肢痿痹，足跟痛，癫痫。
配伍：配太溪治足跟痛。
刺灸法：直刺0.3—0。5寸。
62：申脉 BL62 Shēn Mài
定位：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
解剖：在腓骨长短肌腱上缘；有外踝动脉网及小 隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
主治：头痛 ，眩晕 ，癫狂痫 ，腰腿酸痛，目赤肿痛，失眠。
配伍：配肾俞、肝俞、百会治眩晕。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
附注：八脉交会穴之一，通阳跷脉。
63：金门 BL63 Jīn mén
定位：在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
解剖：在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。
主治：头痛，癫痫 ，小儿惊风 ，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
配伍：配太阳合谷治头痛。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
附注：足太阳经郄穴。
64：京骨 BL64 Jīng gǔ
定位：在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
解剖：在小趾外展肌下方；有足底外侧动、静脉； 布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。
主治：头痛，项强，目翳，癫痫，腰痛。
配伍：配百会、太冲治头痛。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
附注：足太阳经所过为“原”。
65：束骨 BL65 Shù gǔ
定位：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。
解剖：在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、 静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神 经分布。
主治：头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。
配伍：配肾俞、太冲治目眩。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
附注：足太阳经所注为“输”。
66：足通谷 BL66 Zú tōng gǔ
定位：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。
解剖：有趾跖侧动、静脉；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
主治：头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。
配伍：配大椎治项强。
刺灸法：直刺0.2～0.3寸。
附注：足太阳经所溜为“荥”。
67：至阴 BL67 Zhì yīn
定位：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
解剖：有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。
主治：头痛，目痛，鼻塞，鼻衄，胎位不正，难产。
配伍：配太冲、百会治头痛。
刺灸法：浅刺0.1寸。 胎位不正用灸法。
附注：足太阳经所出为“井”。
打通女人足太阳膀胱经位置图
足太阳膀胱经是十四经络中最长的一条经脉。膀胱经中的穴位都非常重要，绝不能忽略它。现代医学中，膀胱具有积存肾脏制造出来的尿液的功能，当膀胱充满尿液时，即经由尿道排出体外。而中医医学却认为，膀胱是当小肠把无用的固态物和水份分开后，水份流入的主要器官。膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份，几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，故此经脉发生异常时，会影响全身，而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部。又会产生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑，失去光泽。容易造成耳鸣，听力不佳。声音微弱，不容易听到。容易疲劳，精神欠佳。食物方面偏爱咸食。以季节而言，冬天发病的机会较大。若出现以上所述的症状，是由于膀胱经的异常所引起的，请刺激膀胱经上的穴位，即能缓和不舒服感。膀胱经上有六十三个穴位。
1、循行部位：足太阳膀胱经起于内眼角（睛明穴），上过额部，交于督脉直至巅顶（百会穴）。
2、分支
巅顶部的分支：从头顶（百会穴）分出至耳上角。
巅顶向后直行分支：从头顶下行（至脑户穴）入颅内络脑，复返出来下行项后（天柱穴）。
下分为两支：
其一，沿肩胛内侧（大杼穴始），夹脊旁，沿背中线旁一寸五分，下行至腰部，进入脊旁筋肉，络于肾，下属膀胱，再从腰中分出下行，夹脊旁，通于臀部，经大腿后面，进入胭窝中。
其二，从肩胛内侧分别下行，通过肩胛，沿背中线旁三寸下行，过臀部，经过髋关节部（环跳穴），沿大腿外侧后边下行，会合于胭窝中，向下通过腓肠肌，经外踝后面（昆仑穴），在足跟部折向前，经足背外侧至足小趾外侧端（至阴穴），与足少阴肾经相接。
3、联系脏腑：属膀胱，络肾，与心、脑有联系。
4、主要临床表现：恶寒，发热，鼻塞，鼻衄，头痛，目痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用，少腹胀满，小便不利，遗尿。
5、病机分析：足太阳膀胱经主一身之表，外邪侵袭，本经受邪，则恶寒，发热，鼻塞，鼻衄；膀胱经之脉上额交巅络脑，邪气随经上逆则头痛；膀胱经起于目内眦，下行项后，一支挟背抵腰，下行经股入奈窝，一支循背下行，至奈窝后又下行，至外踝折向前，至足小趾，经气不利，则目痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用。膀胱气化失司，则少腹胀满，小便不利，遗尿。
6、本经主治：头、项、目、背、腰、下肢部病症及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。
膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？ 所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。
打通膀胱经和督脉呢？其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱经不通，敲臀就会很痛）都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
膀胱经不通的常见症状：恶风怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频，尿多;尿黄，前列腺肥大。
经络学说是中医中的重要组成部分，与人体健康息息相关，全身14条经络，如果不通，就会引起相应的症状。下面，我们一起去看看其他经络不通的常见症状：
1.肺经不通的常见症状：怕风，易汗，咽干咳嗽;过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳，面色皮肤无华。
2.大肠经不通的常见症状：牙痛，头痛，口干，皮肤过敏;青筋，斑点多，肠胃功能减弱;肩周痛，慢性咽喉炎。
3.胃经不通的常见症状：喉咙痛，胃痛，怕热，消化不良;倦怠，膝关节酸痛，便秘;唇干舌燥，身体消瘦。
4.脾经不通的常见症状：脘腹胀气，吸收不良，口淡;容易呕吐作闷，容易倦怠虚胖;头胀，头脑不清，湿重脚肿，便溏;关节酸胀，糖尿病。
5.心经不通的常见症状：心烦，心惊，心悸，心闷，心痛;短气，上气有压力感，忧郁易怒;口腔溃疡，口干，口臭。
6.小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛，心翳闷，头顶痛;容易腹泻，手脚寒凉;吸收不良，虚肥;肩周炎。
7.肾经不通的常见症状：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎;月经不调，性欲减退;前列腺肥大，足跟痛，尿频，尿少，尿黄。
8.心包经不通的常见症状：失眠多梦，易醒难入睡;心烦健忘，胸翳闷，口干;神经衰弱。
9.三焦经常见症状：偏头痛，头晕，耳鸣，上热下寒;手足怕冷，倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
10.胆经不通的常见症状：口干，口苦，偏头痛，容易惊悸;善叹息，便溏，便秘，皮肤萎黄;消化不良，关节痛，脂肪瘤;痰湿结节积聚。
11.肝经不通的常见症状：口干，口苦，情志抑郁，胸胁胀痛;眩晕，血压不稳，易怒冲动;皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大;月经不调，乳房疾病，小便黄。
12.督脉不通的常见症状：虚寒怕冷，手足不温，疲劳乏力;颈椎痛，腰椎痛，痔疮，便秘;阴阳失调。
13.任脉不通的常见症状：怕热汗多，阴阳失调，月经不调;阳痿，性冷淡，消化不良，胸翳气喘。
造成经络不通的原因包括外因和内因，其中外因包括以下两方面：
1、自然环境的污染。生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。
2、社会环境的影响，政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等，也会造成人体生命活动规律的混乱和失调，从而导致经络不通，生病、甚至死亡。
相比较外因来说，内因更重要，外因要通过内因起作用。内因主要有以下三方面：
1、体内某些器官出了毛病。饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。
2、气血不足。如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。
3、精神内伤，思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤，形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道，下失其事。
若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱经的方法其实很简单，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。
要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
膀胱经在大腿后侧不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。
用什么方法排毒最好，其实很不确定，刮痧若出痧很畅，则效果最佳。若不爱出痧，但按揉穴位却很痛，则按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。
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