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随着2017春雷轰隆声响起，正式进入2017年的春季了，天还没怎么热，大街上的MM们竞相开始“露”了，要知道古人有云，冻九捂四，即春季四月要捂，不要过早“脱光”，因为春季日夜温差较大，气温多变，很容易生病。下面简要叙述一下春季正确的养生观念，即2017年春季养生小常识。
春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去，此为2017春季养生第一季。
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果，此为2017春季养生第二季。
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律，也可吃些参提气，此为2017春季养生第三季。
春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土，此为2017春季养生第四季。
肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府穴，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍，此为2014春季养生第五季。
![[足厥阴肝经保养]足厥阴肝经异常的疾病 络脉](https://www.jlyes.com/img.jlyes.com/thumb/yangsheng/201708/49/bf/49bf7fb1227b03b570ed81784a2ad859.jp)
