子宫穴位具体是在那个位置|子宫穴

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子宫穴位位置

子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。

原说子宫穴位在“中极两旁各二寸”，今多据《针灸大成》定位于脐下4寸（中极）再旁开3寸处。

子宫穴位准确位置图

标准取穴

患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。

穴位解剖

子宫穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌。

有腹内、外斜肌，腹横肌；并有腹壁浅动、静脉，髂腹下神经及其伴行的动、静脉通过。

子宫穴的作用

子宫穴的功效：调经理气，升提下陷。

子宫穴主治病症

子宫穴主治阴挺、月经不调、痛经、不孕症、附件炎、盆腔炎、膀胱炎、肾盂肾炎、睾丸炎、阑尾炎等。

子宫穴主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺；以及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。

子宫穴治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症等。

配伍应用

·月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴（《奇穴治疗诀》）。

·月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴《建议针灸疗法》，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。　　

·血崩漏下：子宫穴配中极穴《针灸大成》。

·女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴《针灸大全》。

·慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴《针灸学》，上海中医学院编。

·功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴《中国针灸学。

·子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴《针灸学》，上海中医学院编。

·前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴《新医疗法手册》。

·子宫配足三里，有培补中气，固摄胞宫的作用，主治子宫脱垂。

子宫穴方例

月经后期

主穴：气海穴、三阴交穴；

配穴：寒实者，配子宫穴、天枢穴、地机穴;虚寒者，配命门穴、腰阳关穴、关元穴、归来穴。

方义：气海穴为任脉经穴，可益气温阳，调一身之阳气，温灸更可温经散寒。三阴交为肝、脾、肾三经交会穴，可调补三阴经之经气，从而和血调经。

实证不孕

主穴：归来穴、子宫穴、膈俞穴、丰隆穴

配穴：肝气郁结者，配肝俞穴、太冲穴；瘀滞胞宫者，配地机穴、血海穴。

方义：归来穴、子宫穴化瘀以通胞络；膈俞为血会穴，可行气活血；丰隆化痰去浊。

阴挺

主穴：百会穴、气海穴、维道穴、子宫穴

配穴：脾气虚陷者，配足三里穴、气海穴；肾阳亏虚者，配关元穴、大赫穴、照海穴；湿热下注者，配脾俞穴、阴陵泉穴、蠡沟穴。

方义：百会穴位于巅顶，为督脉穴位，可振奋阳气，升阳举陷；气海穴为任脉穴，能益气固胞；维道为足少阳与带脉之会，可加强维系带脉，固摄胞宫之功；子宫穴乃经外奇穴，是治疗阴挺的经验穴。

按摩子宫保健法

子宫是女性非常重要的一部分，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保养法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。

按摩方法与步骤

1、先平躺下来，舒缓身体。把双手搓热，置于下腹部（双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。）

2、搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。

3、点按子宫穴。子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

4、在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。

注意事项

用力不可过强，要以身体能耐受为主。

如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。

刺灸法

直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散；

可灸，艾灸子宫穴5～7壮，或艾条灸10～15分钟（对受针着做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺）。

子宫穴的意义

子宫穴别名：侠玉泉穴、肖必穴。子宫穴属于经外穴名，出自《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

子宫为经外奇穴名（zǐgōng EX-CA1）。出《备急千金要方》。《针灸大全》列作奇穴。位于中极穴旁开三寸。在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。

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