[15个月宝宝营养食谱及做法]15个月宝宝营养食谱

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15个月宝宝营养食谱一、苹果南瓜枣泥粥

材料：苹果南瓜红枣泥、南瓜营养米粉25克、水。

做法：

1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉。

2、将南瓜营养米粉用约120毫升癿温开水调成糊。

3、倒入苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。

此款食谱是较为常见的15月宝宝营养食谱。

15个月宝宝营养食谱二、南瓜面线

原料：南瓜20克、面线10克、无油高汤200毫升。

做法：

1、南瓜去子，连皮先放入电锅中，外锅放1杯水，隔水蒸约15分钟蒸软即可。

2、再和高汤一起放人果汁机，搅打成流汁状。

3、煮一锅水，沸腾后将面线放入煮1分钟，即捞起备用。

4、南瓜泥汤注人锅中，以中火煮开后，改以小火煮2分钟，即放入氽烫过的面线，待再煮开即可熄火盛起。

15个月宝宝营养食谱三、什锦蛋丝

材料：鸡蛋 2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。

做法：

1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀（不可打起泡）。

2、再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟（用中小火，大火会起孔发老）。

3、冷却后取出，分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝。

4、香菇用温水浸泡发软，青椒洗净挖去籽，胡萝卜洗净，分别改刀成丝。

5、炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟。

6、放入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐、味素，翻炒均匀，淋入麻油即成。

15个月宝宝营养食谱四、番茄蔬菜粥

食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。

2、将这些蔬菜放到锅里煮。

3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。

5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。

15个月宝宝营养食谱五、乾酪粥

食材：米饭半小碗、水2杯、乾酪5克。

做法：

1、将乾酪切碎后将米饭入锅加适量水煮。

2、待煮至粘稠时入乾酪，乾酪开始溶化时即可。

15个月宝宝营养食谱六、鸡肝炒西红柿

材料：西红柿、鸡肝。

做法：

1、把鸡肝切成末状，对小宝宝来说越细越好，备用。

2、西红柿三分之一个切成小块状，备用。

3、锅中倒油加烩后放入鸡肝急火忚炒，放入酒几滴，去腥味。

4、加入西红柿一起翻炒几下，加入稍稍一点盐吊味，起锅。

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