医疗健康投资|医疗健康 胆经痛怎么办

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经常会听朋友说去刮痧，很多时候其他地方在刮痧的时候都没感觉到疼痛，但是当刮到大腿和小腿外侧的时候就非常痛，医生说这是胆经 痛。大腿外侧有四个穴位，分别是环跳、环跳、风市、中渎、膝阳关，如果经常对这四个穴位进行敲打的话，有利于缓解胆经痛。那么要怎样敲打才会有于缓解疼痛呢？是不是随便对着自己的大腿乱打一通呢？怎样才能对准这些穴位？

胆经 痛有时很难忍，所以要经常做一下适当的按摩。首先要找对这四个穴位，然后才进行敲打。一次敲打四下，每天对着自己的大腿左右两侧各敲打五十次，加上来就是每天敲打两百次。

敲打的时候力度要大点，以每次感觉有力度透进去为宜，因为人的大腿肌肉和脂肪都比较厚，如果力度不够不容易敲打到穴位。敲打的节奏按大约每秒两下的频率进行，这个节奏是最有效刺激到穴位的，也是比较能缓解到胆经痛的方式。

胆经 痛的人要注意作息时间，不要熬夜。胆经排毒一般是在23点到1点这个时间段进行，所以在这个时间的休息是非常重要的。胆经痛的人在有条件的情况下最好多做刮痧，加强气血循环，促进气血的通畅。

敲打胆经可以使人的胆经活动加速，排出堆积在胆经上的垃圾，同时胆经受到刺激，会使胆经的分泌增加，增强人的吸收能力，给人体提供充足的血气。经常敲打胆经也会有瘦腿的功效哦，所以需要瘦腿的朋友们也可以做下这个敲打的动作。

病情分析： 你好，肝胆经不通会出现：目赤，惊悸失眠，夜多恶梦，时易惊醒，惧闻响声，触事易惊，善太 息，神疲乏力，舌淡脉弦细等。治疗上注意疏肝利胆，用中药调理会比较好，可用小柴胡冲剂、女士可以考虑逍遥丸，平时多按摩足三里，尽量少生气。

1 | 热心网友 | 2014-04-05 17:41

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可以看中里巴人的《求医不如求己》。

主要以敲胆经 为主，方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

这个运动，主要在刺激胆经 ，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。敲胆经方法瘦腿额外效益:

由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经 上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

6 | 热心网友 | 2014-04-06 16:49

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