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不健康的生活习惯可能会导致肾结石，以为肾脏是我们人体排废物的地方，垃圾和废物会在此处堆积，就容易形成结石。小的结石是不必过于担忧的，因为人的排尿管直径大概有5-6毫米，稍微注意一下饮食和生活习惯就很容易将这些结石排出到体外。那么肾结石吃什么食物最好呢？
1、黑木耳
黑木耳
黑木耳是肾结石患者的必备食材，它不仅能够帮助人体消除掉肾结石，其他部位的结石大都可以通过食用黑木耳来缓解消除。因为黑木耳中有一些有效物质能够与人体内形成的结石发生一系列的反应，最终使结石被分解、通过排便排尿等过程排出人体。
2、牛奶等含钙丰富的物质
牛奶
大家都知道结石的形成主要是钙和其他物质结合形成的沉淀物质，如果我们往体内补充钙质的话，能够让新补充的钙质和结石中除了钙以外的其他物质发生反应、排出体外。慢慢的，结石就消除了。
3、梨等含有丰富维生素C的物质
梨
维生素C能够使分解结石沉淀，是结石沉淀溶解并排出体外。梨不仅含有丰富的维生素C，还同时能为人体补充大量的水分，促进排尿。所以肾结石患者可以多吃梨。
4、赤小豆
赤小豆
赤小豆最被人熟知的功效是健脾除湿，同时它还有消肿解毒的疗效。经常服用赤小豆能够使结石一点一点的被排出体外，若是与鸡内金和白茅根一起服用效果更佳。
在食用上面的食物的同时，还可以辅助食用蜂蜜，蜂蜜中的有效物质也是能够缓解治疗肾结石的；如果肾结石患者同时还伴有肾虚腰痛等症，并且结石久治不好可以服用适量的刀豆；另外，如果体内的结石已经被除去，可以服用适量的米麦麸，它能够帮助肾结石的复发。
以上就是关于“肾结石吃什么食物最好”的回答，小结石的人可以考虑制定食疗方案，大结石的人在接受治疗的同时食用上述食物来辅助治疗。
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