腰上拔罐为什么那么黑|那么拔罐、艾灸后“湿气”去了哪里呢 艾灸养生效果好

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你好，拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能 让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出，如果寒湿重可能会觉得烫或是出水珠，如果风邪重会觉得痒，这些都是邪气外排的好现象，拔罐后连续灸几次效果会更好。希望对你有所帮助。

9 | 热心网友 | 2014-08-21 10:08

七天后可以艾灸

热心网友 | 2014-08-11 18:11

可以的

热心网友 | 2014-08-12 03:50

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夏至过后，防暑先要祛湿！湿气属中医“风、寒、暑、湿、燥、火”六种外感病邪之一，其特点是湿性、粘滞、重浊，易伤阳气。

现在，几乎每个人体内都有湿气，那么，怎么判断是否体内湿气重呢？一是起床时看感觉，是否经常有睡不醒，头昏头晕的感觉；二是如厕时看大便；三是洗漱时看舌苔，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了；

湿和寒都藏在身体何处，艾灸后寒湿去了哪里

一、湿气藏在“大象腿”里

年轻时储藏血液。岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。

二、寒气藏在赘肉里

臀部如果不结实，那它聚的也是寒气，因为臀部处在人体躯干部最低位置，又临近盆腔，是很容易出现寒湿停聚的。

三、艾灸后水湿都去了哪里？

这个水湿去哪儿了呢？一个就是通过排汗排出去了，艾灸 后出汗排浊气是一个好现象，尤其是夏天更要把握机会。

少动、饮食不节制及压力大，都会造成湿留体内。而运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试快走、慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等健身运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

拔罐，艾灸养生效果好，但是千万不要随意去拔罐，这几点要注意！

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能 ，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。

艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛的作用，“以之炙火，能透诸经而除百病”，艾灸能 够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健，对祛除湿邪很有疗效。

拔火罐的注意事项：

1.首先，要确定拔罐者的体质。如体质过于虚弱者就不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。

2.孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。在拔罐时，皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。所以此类人群在拔罐时也要慎重。

3.局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。

4.拔罐时不易留罐时间过长(一般拔罐时间应掌握在8分钟以内)，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，应尽量避免起泡所带来的感染几率)。

5.若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内散发的(每个罐内少于3个)，可不用处理，自行吸收。但直径超过1毫米，每个罐内多于3个或伴有糖尿病及免疫功能低下者，应及时到医院处理。

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