推三关位置_推三关六腑清脾经补大肠经

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大家都知道中药有四性，分别是“寒、热、温、凉”，而中医推拿中的“推、拿、揉、掐”也有相应的作用，可以说，推拿相当于用药，且不会有药物带来的副作用。究竟哪些推拿手法有这些作用，下面就来简要介绍一下。

“推三关”—— 前臂内侧靠大拇指那一条直线，用大拇指或食中指从腕推向肘（如图一）。可以代替麻黄、肉桂，发汗散寒。

冬季气候寒冷，孩子受寒感冒了，做家长的不要第一反应就是给孩子吃药，不如先给孩子推三关，激发自身的抗病能力。一直推到手臂微微发红，这时，孩子会微微出汗，感冒也就好了一大半了。

“推六腑”—— 前臂内侧靠小指那一直线，从肘推向腕（如图二）。可以代替滑石、羚羊角，退热的作用非常好。

我曾碰到一个4岁小女孩，发高烧，测体温是39℃，小脸蛋烧得通红，打了点滴也没退下来，我就给她用中医推拿手法 中的“推六腑”，从肘推向腕，推了500次，孩子明显安静下来，一量体温，降到了37.6℃。这就是小儿推拿的神奇，立竿见影。

“清天河水”——天河水位于孩子手臂内侧中间的那条直线，是很好辨认的线性穴位。从腕推向肘（如图三）相当于给孩子吃黄芩、黄柏、连翘，清热解毒。

天河水这个名字，一听就给人一种“透心凉”的感觉，它的名字和作用一致。

“清脾经”——脾经在大拇指面，直线推动为清脾经，可以清脾胃里存的热毒。

脾胃有热的孩子很贪吃，饭量大，但不见胖，反而很消瘦，因为吃进去的东西不吸收，清脾经可以消除这一病症。

“补大肠经”——从食指推向虎口，相当于吃诃子、炮姜，有温肠止泻之效，可治疗腹泻。

一旦孩子出现腹泻，就可以试试推大肠经，从食指推到虎口，往往可手到病除。

“泻大肠经”——与“补大肠经”相反，从虎口推到食指侧线为泻大肠，效果同吃大黄、枳实，有清热通便之效，可治疗便秘。

由此可见，小儿推拿之术不但操作起来方便，而且不会带来任何毒副作用，家长朋友不妨一试。

浏阳市中医医院  吉微

2016-12-09 伊利爱儿俱乐部

转奶期，宝宝消化不良的问题最为突出，按摩其实是最安全，也是最经济、便捷的解决方案，小伊从《小儿按摩经》中精选了5个帮助宝宝健脾消食的穴位按摩法，手把手教妈妈们如何变身宝宝的私家按摩师。

一、揉板门

【找准位置】板门穴位于宝宝的手掌大鱼际平面，如下图：

【按摩手法】妈妈可以用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝的手掌大鱼际。

【按摩次数】每次按摩次数在50下左右，也就是大约按揉一分钟。

【作用】按揉这里，可以健脾促消化，增加肠的蠕动，让宝宝的消化功能更好。

二、推四横纹

【找准位置】四横纹分别位于宝宝食指、中指、无名指和小指的第二个关节横纹处，也就是说，四横纹指的是每只手的四个不同穴位，如下图：

【按摩手法 】以下提供了三种手法，妈妈可以根据宝宝的接受程度来选择：

1.掐揉法：用拇指逐个掐揉本穴（可掐一次，揉三次），叫做掐揉四横纹。

2.推法：用拇指指腹逐个纵向上下来回直推这个穴位，或者让宝宝四指并拢，妈妈用拇指在穴位上横向来回推。

【按摩次数】

掐揉法：3～5次（掐一下，揉三下为掐揉1次）。

推法：纵推为30～50次，横推为100～300次。

【作用】按摩四横纹可以化积消胀，退热除烦。转奶期，宝宝常出现腹胀厌食，发热烦躁，肠胃湿热，肚腹疼痛等症状，排除器质性疾病后，妈妈可以尝试这个按摩手法，帮助宝宝减轻不适。

三、补脾经

【找准位置】脾经在在宝宝拇指的罗纹面，如下图：

【按摩手法】用左手握住宝宝的左手，同时用拇指和食指捏住宝宝的拇指，让它微微弯屈，再用右手拇指从宝宝拇指尖推向拇指根，这个动作就叫做补脾经 ；相反的，把宝宝的拇指伸直，自拇指根推向指尖，则称为清脾经；来回推称为清补脾经。具体作用有何不同呢？往下看！

【按摩次数】 100～500次，大约2~10分钟。

【作用】三种不同的按摩手法，是针对不同症状的宝宝，需要妈妈根据自家宝宝的情况来选择：

补脾经：能健脾胃、补气血。主治脾胃虚弱、气血不足引起的腹泻、食欲不振、消化不良、肌肉消瘦等症。也就是说，如果宝宝吃得很少，体重减轻，那么可以使用补脾经 按摩手法调理。

清脾经：能清热化湿、利痰止呕。主治湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等症。这是针对呕吐腹泻症状宝宝的专用手法。

清补脾经：能和胃消食、增进食欲。用于饮食停滞，脾胃不和引起的胃脘痞滞、腹泻、呕吐等症，对于外感发热的宝宝，可以单用这个清补脾经的按摩手法来调理。

四、清大肠

【找准位置】大肠经是食指靠近拇指的那一侧面，如下图所示位置，不是食指正面哦，那是肝经的位置。

【按摩手法】一手握住宝宝指尖，用另一手的手指来推拿，与按摩脾经一样，从指根到指尖方向为清，反之为补，来回推则是清补。

【按摩次数】100～150次

【作用】

清大肠：可以润肠通便。

补大肠：可以减轻腹泻。

宝宝比较娇弱，尤其溺泻与进食是宝宝们的重要调理手段，所以不主张一味清或补，最好是清补，即来回推。如果宝宝便秘，从指根到指尖推得多些；如果宝宝有腹泻症状，则指尖到指根推得多些。一般建议先清补数下，再根据宝宝需要或清或补100～150下。

五、摩腹

【找准位置】以宝宝肚脐为中心的腹部区域，如下图：

【按摩手法】让宝宝采取平卧位，妈妈用右手四指或手掌，在宝宝腹部，以肚脐为中心画圈按摩。顺时针方向为清，逆时针方向为补。

【按摩次数】50~100次

【作用】

顺时针摩腹：顺时针方向为泻，适宜大便偏干的宝宝。

逆时针摩腹：逆时针方向为补，适宜大便偏稀的宝宝。

一般多选择顺、逆各半，具有调脾和胃的作用。

按摩注意事项

以上方法操作起来非常简便，妈妈们今天就可以试一试哦！不过，小伊还要提醒妈妈一些为宝宝做按摩的注意事项：

1、 操作时，手法不宜过重，应轻重适宜；

2、 操作时，手不宜过凉，可以先用温水洗洗手，这样既能暖手，还能保证手部清洁；

3、 为了不搓伤宝宝娇嫩的肌肤，妈妈可以在按摩前在手上涂些润肤油；

4、 不要选择宝宝空腹时或者刚刚吃完奶或辅食的时间按摩，可以选择饭后1小时或宝宝即将入睡前进行按摩；

5、 1个月以内的小婴儿比较娇弱，不适宜做穴位按摩。

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