【阳白穴疼】阳白穴 ✅女人的脸上有三个不老穴

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导读： 按摩阳白穴的作用与好处：祛风明目，抗老除皱，治疗头痛、眼睛疲劳、痤疮、面瘫等。阳白穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解阳白穴位位置图和具体按摩手法。

阳白穴Yangbai (GB 14)

归属足少阳胆经。

【阳白穴位位置图】

【图解阳白穴位的位置】

阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。

【图解阳白穴位的位置】

1、正坐位，在头部,目正视，自眉中直上1横指(即1寸)处，按压有酸胀感(图⑥)。

2、正坐位，从外眼角直上入发迹半横指处，按压有酸胀感。

【阳白穴名释义】

阳，额部；白，明。穴在额部，可治疗目疾，使目光明。胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。

【按摩阳白穴位的作用与好处】

1、缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等

2、缓解治疗三叉神经痛、面瘫、头痛等

3、抗老除皱、治疗痤疮等

【温馨提示】

按摩阳白穴的方法： 先将双手用温水洗干净，将双手搓暖后两手利用指腹按压前额阳白穴（在前额部，瞳孔直视的眉上2公分）慢慢的点击按摩，力度可以由轻到重自己掌握，速度缓和，不要太快。

按摩阳白穴的功用：清头明目，祛风泄热。

〖人体穴位配伍〗 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂；配太阳穴、风池穴、 外关穴祛风止痛，治偏头痛；配睛明穴、太阳穴治目赤肿痛；配颧髎穴、颊车穴、合谷穴，有祛风活血通络的作用，主治面神经麻痹； 配睛明穴、太阳穴，有清热止痛的作用，主治目赤肿痛。

〖刺灸法〗平刺０.５-０.８寸；可灸。

【免责忠告】 本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

为了留住眼睛的青春，女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。

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这穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

阳白穴其实就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。

阳白穴位于眉毛的中间往上一寸（即一个大拇指的横指位置）。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指（或中指）按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。

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瞳子髎于面部，目外眦（外眼角）外侧0.5寸的凹陷中。

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经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹用双手食指（或中指）按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。

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