按摩穴位减肥_减肥穴位

发布时间：2020-04-07 来源：热点资讯点击：

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人体中有几个减肥穴位，它们可以帮我们健康减肥，并且永不反弹。这几个减肥穴位分别是：丰隆穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴。这几个穴位有一个共性，都是通过调整人体的代谢功能，让身体的排泄作用恢复到正常状态，能够达到及时排出体内的代谢物质的效果，并且帮助改善肠胃环境，使身体逐渐恢复到标准体重。下面跟我一起来了解一下这些减肥穴位吧。

1、减肥穴位——丰隆穴

丰隆穴

穴位位置：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指（中指）处。

减肥原理：丰隆穴是胃经上的一个穴位，同时它还能联络脾经，能够有效帮助肥胖者调理脾胃，减肥消脂。许多肥胖者体内都会有痰，有些痰能够随着咳嗽排出，但是有一些就像在人体里面扎根了，很难排出去，必须靠人体自身的作用来化痰，这些痰长期累积在人的身体里就会阻碍人体的消化作用，吃进去的东西消化不了又排不出去，自然就形成肥胖了。这种现象通过按压丰隆穴就能够得到缓解，体内的痰浊物质一旦排出，慢慢地，人体的消化作用就恢复正常了，最终起到减肥的目的。

2、减肥穴位——上脘穴

穴位位置：上腹部，前正中线上，脐上5寸处。

减肥原理：上脘穴也是帮助改善人体的消化问题，有一些肥胖者会伴随着腹胀、肠鸣、消化不良等症，这些就会导致摄入的食物提供的能量不充足，然后肥胖者会继续摄入大量的食物，多余的食物在人体内堆积，就会产生许多的脂肪和垃圾物质，不仅会造成肥胖还会导致一系列的疾病。上脘穴就可以很好地改善腹胀、肠鸣、消化不良，从根本上改善肥胖者的体质，这样就能够减肥了。