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阴都穴在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。
阴都穴位于腹正中线脐上4寸，旁开0.5寸处《类经图翼》。另说在脐上3寸，旁开0.5寸《针灸甲乙经》；脐上3寸，旁开1.5寸《铜人腧穴针灸图经》。
阴都穴的准确位置图
仰卧位，在肓俞上4寸，中脘（任脉）旁开0.5寸处取穴。
阴都穴位于上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。仰卧取穴。
在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。
阴都穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘及鞘内腹直肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。血管、神经分布同石关。皮肤由第七、八、九肋间神经的前皮支重叠分布。
层次解剖：皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→腹直肌。
布有第八肋间神经，并有腹壁上动、静脉分支通过。
阴都穴意义：肾经冲脉的上行水气在此集散。
气血特征：气血物质为凉湿水气。
运行规律：大部分冷降后下走腹通谷穴，小部分吸热后上行天部。
特异性：足少阴经与冲脉之交会穴。
功效作用：阴都穴有和脾胃，调气机，降浊升清，调理胃肠，宽胸降逆的作用。
阴都穴主治胸腹部等疾患。如胸满气逆、胁肋胀痛、呕吐、胃痛、腹胀、肠鸣、便难、不孕、盗汗、疟疾等。
现代又多用阴都穴治疗肺气肿、胸膜炎、支气管哮喘、胃炎等。
阴都穴主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘等。
呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘，肺气肿；
五官科系统疾病：结膜炎，角膜白斑；
其它：胸膜炎，疟疾。
阴都穴配建里穴、足三里穴，有理中气，和胃肠的作用，主治腹胀，肠鸣，腹痛。
阴都穴配巨阙穴治心中烦满；
阴都穴配三阴交穴、血海穴治闭经；
阴都穴配中脘穴、天枢穴、足三里穴、四缝穴治纳呆及小儿疳积。
治法：寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则补之或水针。
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可放散至上腹。 不可深刺，以免刺伤胃。
艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
附注：冲脉、足少阴会穴。
阴都为经穴名（Yīndū KI19）。出《针灸甲乙经》。别名食宫。属足少阴肾经。阴都是冲脉、足少阴肾经的交会穴。阴为阳之对，指腹部，都即都会，此穴在腹部，为足少阴和冲脉之气会聚之处，故名阴都。
·阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。
·食宫。食，胃所受之五谷也，此指脾土物质。宫，宫殿也，大的居住地也。食宫名意指随肾经冲脉气血上行的脾土尘埃在此冷降归地。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后散热冷降归于地部，随冲脉气血上扬的脾土尘埃亦回落地部，如同回到脾土应有的居住之地，故名食宫。
·通关。通，通过也。关，关卡也。通关名意指肾经冲脉的水湿之气在此仍有部分吸热上行。本穴物质为石关穴传来的水湿之气，性寒湿，其变化主要是散热冷降，因此寒湿水气大部分不能循肾经继续上行，只有小部分水气吸热后循肾经上行并保持肾经气血的流畅传递，此部分上行气血如闯关而行一般，故名通关。
·不宫。不，否定词，否定之意。宫，宫殿也。不宫名意指本穴冷降于地的脾土尘埃不能存留穴内。如食宫之名解，本穴天部的脾土尘埃冷降归地后，由于肾经上部经脉有经水经本穴下传，本穴的降地脾土无法存留穴内，故名不宫。
·冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。
《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。
《针灸大成》：肺胀膨膨，气胀胁下热满痛，阴都（灸）太渊、肺俞。
《针灸集成》：盗汗不止。
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