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譩譆穴位于背部脊柱区，第六胸椎棘突下，后正中线旁开3寸处《针灸甲乙经》；一说“除脊各三寸取穴《针灸资生经》。
譩譆穴的准确位置图
譩譆穴位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。
俯卧位，平第六胸椎棘突下，灵台（督脉）旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘处取穴。
在斜方肌外缘，有髂肋肌；有第六肋间动、静脉背侧支；布有第五、六胸神经后支。
譩譆穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、菱形肌、第六肋间隙。有肋间动、静脉后支。分布着第五、六胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支。皮肤由第五、六、七胸神经后支的内侧支重叠分布。
层次解剖：皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌→竖脊肌。
布有第五、六胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支；并有肋间动、静脉后支通过。
譩譆穴意义：体内的纯阳之气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为纯阳之气。
运行规律：循膀胱经上行。
功效作用：外散体内之热，宣肺理气，通络止痛，譩譆穴有宽胸利胁、清热安神的作用。
譩譆穴主治心胸背腹疾患：如胸痛引背、少腹胀满、肩胛内廉痛、腰胁痛、癫狂、痫证、痴呆、不眠、虚劳烦热、热病汗不出、咳嗽、气喘、呕吐、目痛、目眩、疟疾等。
现代又多用譩譆穴治疗心包炎、支气管哮喘、肋间神经痛等。
譩譆穴主治咳嗽，气喘，胸痛，疟疾、肩背痛等。
精神神经系统疾病：肋间神经痛，腋神经痛；
其它：感冒，心包炎，哮喘，疟疾，腰背肌痉挛，膈肌痉挛。
譩譆穴配大椎穴、肩外俞穴治肩背痛。
譩譆穴配定喘穴，膻中穴，有理气宽胸，止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。
譩譆穴配大椎穴、外关穴，有解表清热截疟的作用，主治热病，疟疾。
治法：寒则补之灸之，热则泻之。
一般向椎体方向斜刺0.5～0.8寸。
斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀；不可深刺，以防气胸。
艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
譩譆。譩譆者，压按本穴病者呼出之声也，无它意。
五胠俞。五，五脏六腑之代称。胠，古战阵右翼的名称也。俞，输也。五胠俞名意指体内的纯阳之气由此外输膀胱经。本穴物质为督脉外传的阳热之气，而督脉的阳热之气由五脏六腑的精微物质所生化，本穴所受的纯阳之气也即是五脏六腑的纯阳之气，故名五胠俞。
譩譆为经穴名（Yìxī）。出《黄帝内经素问·骨空论》。别名五胠俞。属足太阳膀胱经。令病人发譩譆之声，此穴位局部能动应手指，故名譩譆。
《甲乙经》：喘逆鼽衄。
《铜人》：肩背痛目眩。
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