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痞根穴位于腰区，横平第一腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸。
痞根穴位于人体腰部，当第一腰椎棘突下旁开3.5寸处《医学入门》。另说在“十二椎下旁开三寸半”《医宗金鉴》；“第十一胸椎之下两侧，相去三寸半”《中国针灸学》。
痞根穴位准确位置图
患者俯卧时，痞根穴位置在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开3.5寸取穴或于膀胱经之肓门旁开0.5寸处取穴。
穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌和腰方肌；有第一腰动、静脉背侧支。分布有第十二胸神经和第一、二腰神经后支的内侧支。
痞根穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神经和第一、二腰神经后支的内侧支。
层次解剖：皮肤→皮下组织→背阔肌→下后锯肌→髂肋肌。
穴区神经、血管：浅层有第12胸神经后支的皮支分布；深层有第1腰神经后支的肌支和第1腰动脉分布。
痞根穴的作用是健脾和胃，理气止痛。
痞根穴主治痞块，腰痛，胃痉挛，胃痛，胃炎，胃扩张，肝炎，肝脾肿大，腰肌劳损，肾下垂，肠炎等。
痞根穴主治痞块、腰痛、胃痛，以及肝脾大、肝炎、胃炎、肠炎、肾下垂等。
局部病：痞块（肝脾肿大）久不愈，肝炎。
其他病：胃痉挛，胃炎，胃扩张，肾下垂，腰肌劳损等。
痞块，肝脾肿大，疝痛，腰痛，肠炎，咳逆。
胃痉挛，胃炎，胃扩张，肝炎，肝脾肿大。
腰肌劳损，肾下垂。
痞根穴配精宫穴、鬼眼穴，治疝痛、反胃。
痞根穴配命门穴、肾俞穴、太溪穴，治腰肌劳损。
痞根穴配脾俞穴，血海穴治痞块。
直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，或放射至腰部；可灸。
一般斜刺0.5～1.0寸；可灸。
艾炷灸3～7壮。
健脾和胃、理气止痛、行气活血、软坚消痞。
治疗肿瘤少不了痞根穴，此穴为经外奇穴，选穴时要让病人采取俯卧位，在第一腰椎棘突下旁开3.5寸取穴。“十二椎下痞根穴。各开三寸零五分。二穴左右灸七壮。难消痞块可除根。”乳腺增生、子宫肌瘤都可以灸此穴，选穴要与患处同侧，若两边都有，则灸双穴。此穴还可做诊断用。
腰部疼痛的病人在痞根穴处多可以摸到硬性呈条索状的筋节，特别是腰部肌筋膜炎（以前多称之为腰肌劳损）的病人在这个部位基本都有筋结，病情越久越明显，其硬度和大小与病情息息相关。临床中通过弹拨此穴位患者症状可以立即减轻，随着病情的减轻，痞根穴处的筋结亦随之变软，减小并逐渐消失。且临床中发现此穴治疗腰部肌筋膜炎可以说是有特效。
Pǐgēn
痞，痞块，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，泛称痞块。此穴有治疗肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。此穴出自《医学入门》。从肓门穴分出。
痞根穴为经外奇穴名（pǐgēn EX-B4）。出《医经小学》。在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。主治痞块，腰痛，胃痉挛，胃痛，胃炎，胃扩张，肝炎，肝脾肿大，腰肌劳损，肾下垂，肠炎等。
《医学入门》：专治痞块，十三椎下，各开三寸五分。
《医学入门》：多灸左边，如左右俱有，左右俱灸。
《医经小学》：精宫鬼眼与痞根，疰忤疝痛反胃穴。
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